0+
Подкаст
Длительность выпуска 05 мин.
2022 год
Дыхательные техники, которые помогут справиться с тревогой
Подкаст
О подкасте
Глубокое дыхание диафрагмой сглаживает острую реакцию на стресс. Для нового эпизода подкаста «Горящая изба» мы нашли четыре дыхательные техники, которые помогут прийти в себя и справиться с состоянием паники.
Последнее обновление:
21 октября 2022
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Описание подкаста
Глубокое дыхание диафрагмой сглаживает острую реакцию на стресс. Для нового эпизода подкаста «Горящая изба» мы нашли четыре дыхательные техники, которые помогут прийти в себя и справиться с состоянием паники.