Как повысить самооценку?

В этом выпуске говорим о самооценке, как ее поднять, как обрести свою идентичность, как социальное давление мешает принять себя и что такое "интеграция тени". Важные вопросы о том "кто я такой?" и "где мое место?" не останутся без ответа.

*В выпуске упоминаются продукты компании Meta признанной экстремистской организацией и запрещенной на территории РФ.