Длительность выпуска 1 ч. 12 мин.
2025 год
#14. Гость - Артур Манукян. Как бег поменял жизнь? Похудел на 30 кг. Горные ультрамарафоны. 700 км за месяц.
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеО подкасте
Приветствую, дорогие подписчики!
Сегодня для меня особенный выпуск, потому что он был записан еще в июле, но по техническим причинам не вышел. И наконец получилось довести его до ума, чему я очень рад!
Наш гость Артур поделился своим богатым беговым опытом и жизненными историями. Несмотря на то, что Артур пришел в бег в зрелом возрасте и не в лучшей физической форме, сейчас он бегает 100 км по горам, а ежедневные пробежки вошли в привычку. Вы узнаете, почему начать бегать может каждый и в любом возрасте.
Конечно не обошлось без веселых историй с трейлов)
Запускайте тренировку на часах, приятного прослушивания!
И на мой ТГ канал, где можно поделиться эмоциями от выпуска:
https://t.me/densportmen