Как я устала. Путь к себе из родительского выгорания

Книга написана соло- матерью, у которой нет мужа и помощи от бабушек и дедушек.

НО(!) есть куча подруг, что готовы оставаться с ее ретенком неделями, которые поддерживаю и вытаскивают из выгорания , и самое главное есть возможность и финансы отдыхать неделями каждые три месяца) ну как бы. Если у вас этой врзможности и подруг нет. Книга вам не поможет, потому что другого выхода в ней не описано.

Много практичных советов и рекомендаций по литературе и помогающим специалистам. Книжка обнимает и утешеает)

Спасибо автору!