Основной контент книги Практики осознанности. Как попасть в состояние полного погружения и эффективности.

Длительность книги 3 ч. 41 мин.

2025 год

12+

Практики осознанности. Как попасть в состояние полного погружения и эффективности.

Текст
Аудио
Аудио
синхронизировано с текстом
0,0
Оцените книгу
0
Оставить отзыв
199 ₽
Бесплатно

Начислим +6

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе

О книге

Эта книга — чек-лист для перехвата управления. 30 глав — 30 зарядов ясности. Не философия, а чёткие инструкции: как вырубить прокрастинацию, превратить тревогу в топливо и включить состояние полного погружения за 5 минут. Результат вместо рассуждений. Проверенные методы из нейронауки и экстремальной психологии, обожжённые практикой. Вы начнёте действовать с первой страницы. Хватит ждать. Возьмите контроль над своим вниманием. Откройте книгу. Первая глава бьёт сразу. Вы готовы принять удар?

Другие версии

1 книга от 199 ₽

6 книга из 8 в серии «Выход из матрицы: как перестать откладывать жизнь на понедельник»

Отложенная жизнь. Почему мы ждем понедельника и как это прекратить. Борьба с прокрастинацией.Кай Вектор
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Взрывные привычки: Пошаговая стратегия превращения маленьких действий в мощные результаты, которые изменят твою жизнь навсегдаКай Вектор
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Практики осознанности. Как попасть в состояние полного погружения и эффективности.Кай Вектор
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Код твоего спокойствия. Персональная инструкция по борьбе со стрессом и выгораниемКай Вектор
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Цифровая диета. Как накормить душу в эпоху информационного фастфуда Психология отношений с гаджетамиКай Вектор
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Аудиокнига «Практики осознанности. Как попасть в состояние полного погружения и эффективности.» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
20 декабря 2025
Дата написания:
2025
Длительность:
3 ч. 41 мин. 34 сек.
Чтец:
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:

Другие книги автора

1x