Основной контент книги 120 лет жизни – только начало. Как победить старение?
Длительность книги 10 ч. 31 мин.
2018 год
120 лет жизни – только начало. Как победить старение?
3-е издание
автор
Алексей Москалев
Входит в серию «Наука молодости. Книги ученого-биолога Алексея Москалева»
749 ₽
Бесплатно
Начислим +22
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеО книге
В этой книге содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт.
– рекомендации о режиме питания, сна и отдыха;
– советы по физической нагрузке для здорового долголетия;
– основные диеты долголетия: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета;
– полезное действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Аудиокнига Алексея Москалева «120 лет жизни – только начало. Как победить старение?» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
14 октября 2025Дата написания:
2018Длительность:
10 ч. 31 мин. 30 сек. ISBN:
978-5-04-228055-9Чтец:
Правообладатель:
Эксмо