Технология тренировки с отягощениями

пятерка не глядя ?

вот насколько я доверяю автору…

эх… если бы еще аудио читал автор, а не авточтец… но эт мои влажные фантазии

Это уже третья книга, которую я приобретаю у этого автора. Каждый раз я в восторге от уникальности информации. С каждой книгой автор переосмысливает подачу информации, чтобы нам, простым читателям было легче её воспринимать. Не знаю, как на счет мировой литературы, но в российском сегменте фитнес литературы никто и близко не приблизился по уровню систематизации информации. Все, что написано опирается на научные исследования. Для меня это стало ключевым моментом.

Все написанное применяю в своих личных тренировках последние 6 лет. У меня улучшилось самочувствие, увеличилась безболезненная амплитуда движения в суставах, выпрямилась осанка!

Я считаю, что эта книга и вся коллекция книг от этого автора должны стать обязательной литературой для каждого тренера в фитнес клубах.

Выражаю огромную благодарность Сергею за труд, время и неумолимую жажду к изучению силовой тренировки! Благодаря его книгам я становлюсь именно тем тренером, которым хотел стать 12 лет назад, когда пришел в эту сферу.

Желаю автору вдохновения и терпения на его профессиональном пути!

Еще не прочитал, но зная автора лично и прочитав многие его предыдущие книги, считаю, что это бесценный материал!

Сергей является, по моему мнению, одним из лучших специалистов и профессионалов в области безопасного и оздоровительного тренинга. Всем рекомендую к прочтению все книги автора.

Полная коллекция книг автора. Все три книги с уникальной информацией и безопасным подходом к тренировкам, позволяющий развивать физические качества человека . Ждём следующей книги.