3 книги в месяц от 225 

БиохакингТекст

Руководство по раскрытию потенциала организма
Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Нет времени читать книгу?
Слушать фрагмент
Биохакинг
Биохакинг
− 20%
Купите электронную и аудиокнигу со скидкой 20%
Купить комплект за 1068  854,40 
О книге
  • Хит продаж
Биохакинг
Аудиокнига
Читает Стефан Барковский
539 
Подробнее
Описание книги

Биохакеры считают, что укреплять здоровье дешевле и выгоднее, чем лечить болезнь. Организм человека состоит из множества разных систем. И биохакинг позволяет понять, как эти системы работают.

Авторы – практикующий врач Олли Совиярви, специалист по цифровизации Теэму Арина и эксперт по питанию Яакко Халметоя – доступно рассказывают об одной из самых перспективных и спорных тем нашего века.

Теория, изложенная на базе наработок авторов и анализа результатов исследований, подкреплена множеством простых практических рекомендаций.


В формате epub сохранен издательский макет.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 24 декабря 2019
  • Дата перевода: 2020
  • Дата написания: 2018
  • Объем: 830 стр. 488 иллюстраций
  • ISBN: 978-5-9614-3110-0
  • Переводчик: Елена Шеленкова
  • Правообладатель: Альпина Диджитал
  • Оглавление
Книга Олли Совиярви «Биохакинг» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Биохакинг
Аудиокнига
Читает Стефан Барковский
539 
Цитаты 1

Это называется синдромом непереносимости гистамина (СНГ) 145 . При СНГ обычно низкий уровень диаминовой оксидазы – фермента, отвечающего за метаболизм гистамина в организме 146 . На это стоит обратить внимание, если анализы не показывают явную первопричину, а симптомы все равно присутствуют. Обычно гистамин повышает частоту пульса и вызывает заложенность носа и покраснение кожи.

+2tanya.polschickova

С этой книгой читают

Oksa Bulgakova
30 декабря 2019

Супер книга!!! Уверена будет моим настольным справочником! Очень много полезной информации! Конечно в печатном варианте она намного интереснее читается, но в онлайн можно носить с собой

Сергей Зорин
08 мая 2020

Тема биохакинга довольно спорная, некоторые советы и рекомендации кажутся совсем очевидными, да и хороших книг на эту тему не так много. Из всех прочих это издание все же показалось мне наиболее полным и авторитетным с точки зрения авторства и подготовки (книга прошла две отечественные научные редактуры), содержит большое количество иллюстраций, таблиц, схем. Все это позволяет лучше разобраться в теме, узнать что-то новое про работу своего организма и его потенциал.

Александр
13 апреля 2020

Большое спасибо авторам и всем популяризаторам биохакинга – за два месяца нормализовал сон, сбросил 7 кг, глаз перестал дёргаться от стресса:)


Книга легко читается, а нужные места – перечитываются. Много иллюстраций, графиков, таблиц, чтобы не запутаться. Ну и самое главное она не предлагает универсальный рецепт улучшения жизни, а учит вас анализировать возможности своего тела и окружающей среды и…действовать!

lenanet1
25 июня 2020

Книга оказалась практически не интересной и бесполезной. Для людей, кто реально следит за своим здоровьем, она точно не предназначена. Собрано всего понемногу, во многом хорошо известные вещи, и добавлено броское модное название.

uralmash-isys uralmash-isys
14 сентября 2020

Крутой справочник по теме получился, на научные работы более 1500 ссылок! Это самая полная из 7 прочитых мной книг про «биохакинг». Для начала лучше сперва прочитать «еда и мозг»

Ещё 5 отзывов

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»