аудиокнига
Если необходимы реальные практические инструменты, как справиться с обидой, гневом и тд., то она подойдет для читателя. Если же вы ориентированы на теоретические аспекты данных явлений, то вряд ли, ее можно расценивать как учебный материал.
Добрый день данная книга простой и доступной форме описывает характерную в современном обществе проблему взаимодействия. хочу подчеркнуть что господин вагин профессионал своего дела
Книга не понравилась , большинство советов бесполезные , есть откровенно вредные . Если ее изложить в текстовом формате , займет несколько страниц.
Оставьте отзыв
Известный психолог и бизнес-тренер Игорь Вагин разбирает по полочкам такие понятия как гнев, обида, месть и предательство.
Чувство обиды – основная причина большинства конфликтов, ссор, скандалов, семейных сцен, ухода друзей, любимых, близких. Наши обиды, досада, ненависть, гнев приносят нам больше вреда, чем то, что заставило нас гневаться и обижаться.
Прослушав аудиокнигу и освоив специальные упражнения и психотехники, предлагаемые автором, вы сумеете защититься от переживаний, связанных с ложью, предательством и изменой, легко справитесь с обидой, научитесь сдерживать злость и негодование, преодолевать ненависть и жажду мщения, сможете контролировать гнев и использовать его энергию себе во благо.
Отзывы
3