Цитата из книги «Необыкновенные способности почки. Как сберечь здоровье важнейших органов надолго»
Кроме того, нарушение ритма сна негативно влияет на уровень инсулина (гормона, регулирующего уровень сахара в крови) и триглицеридов (жиров) в крови, повышая риск ожирения. Ложитесь спать и вставайте в одно и то же время с отклонениями в пределах двадцати-тридцати минут на протяжении всей недели.
Другие цитаты
Бесплатно
449 ₽
Начислим
+13
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
29 апреля 2021Дата перевода:
2021Дата написания:
2019Объем:
203 стр. 73 иллюстрацииISBN:
978-5-389-19532-5Переводчик:
Иллюстратор:
Правообладатель:
Азбука