Цитаты из книги «Мамина нелюбовь. Как исцелить скрытые раны от несчастливого детства», страница 2

Хотели ли вы быть похожим на свою мать или стремились, насколько только возможно, от нее отличаться (или что-то промежуточное)? Если кто-то скажет: «Ты так похож на свою мать!», что вы при этом испытаете? • Можете себе представить, что ощущаете гордость от того, что вы – ребенок своей матери? Идентифицируете ли вы себя в связи со своей матерью?

Узы привязанности – это связующий компонент между ребенком и фигурой привязанности, они принципиально важны для многих направлений развития личности. Во-первых, они естественным образом влияют на самооценку. «Уверенные в себе индивидуумы научаются воспринимать себя как сильных и компетентных, ценных, любимых и особенных  – благодаря тому, что заботливые фигуры привязанности их ценят, любят и воспринимают как особенных» 17 . По мере

Хорошая Мать помогает ребенку оценить, с чем он может справиться, что может быть немного выше его навыков и как от этого отказаться. Она приспосабливает задачу к способностям ребенка. Когда мы этого не получаем (и с тех пор не научились этому иными способами), мы часто не знаем, как ориентироваться в жизни. Одни, столкнувшись с трудной задачей, падают духом и даже не пытаются к ней приступить. Другие погружаются в нее без подготовки или уважения к пределам собственных возможностей (то есть не проявляя заботы о самом себе).

Существует злость жертвы , которая ощущается как плаксивая и беспомощная, и праведный гнев, когда человек отстаивает свои интересы.

Точно так же важно высвободить злость, заключенную в вашем теле. Злость, которую вы могли подавить еще прежде, чем ощутили ее. Это может даже включать ярость, испытанную вами в младенчестве или в ясельном возрасте. Я убеждена в том, что эту злость можно переработать и выпустить, умело ее прочувствовав или выразив.

в отсутствии чувства безопасности нами овладевает беспокойство. Так начинается тревожность, считающаяся многими специалистами в области психического здоровья основой нездоровых защитных реакций и причиной психопатологий. Она берет свое начало в чувстве одиночества и отсутствия поддержки в ситуациях, с которыми мы не можем справиться самостоятельно, и в отношениях с недоступными или безучастными опекунами 52 .

Если мы знаем, что можем обратиться к матери, и наши потребности будут удовлетворены, и наши чувства будут поняты и встречены доброжелательно, в таких отношениях мы чувствуем себя в безопасности . Это утверждение

Иногда мать обеспечивает так мало элементов повседневной жизни, что, когда ее дети вырастают, они ничего не знают об обустройстве домашнего быта или рациональном суточном режиме.

скорбь заключается в том, чтобы смириться с тем, что есть, даже если поначалу кажется, что этого мы пережить не сможем.

интеллект • мастерство и достижения • приятность • невинность • деликатность • чувствительность • выносливость • юмор и легкомыслие • жесткость • задушевность • потребность в других • уверенность в себе и, иногда, самодовольство • нахождение в своем теле в чувственном плане, наслаждение контактом с миром • привлекательность • услужливость • выражение чувств • воображение и творческие способности