Основной контент книги Путь к свету: как выйти из депрессии и научиться радоваться жизни

Объем 10 страниц

2025 год

16+

Путь к свету: как выйти из депрессии и научиться радоваться жизни

Текст, доступен аудиоформат
синхронизировано с аудио
399 ₽
49,90 ₽

Начислим

+1

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 5,00 ₽ с покупки её другом.

О книге

"Путь к свету" — это практическое руководство для тех, кто устал от депрессии и хочет вернуть себе радость жизни. В книге нет абстрактных советов — только проверенные психологические техники, упражнения для тела и разума, а также четкие инструкции, как:

Прервать цикл негативных мыслей

Вернуть способность чувствовать удовольствие

Перестать жить прошлыми ошибками

Построить поддерживающие отношения

Предотвратить возвращение депрессии

Написанная просто и честно, эта книга станет вашим спутником на пути к свету — шаг за шагом, день за днём.

Для кого:

Для тех, кто устал просто "держаться" и готов действовать.

Другие версии

1 книга от 49,90 ₽
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Ярослава Мудрого «Путь к свету: как выйти из депрессии и научиться радоваться жизни» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
01 июня 2025
Дата написания:
2025
Объем:
10 стр. 1 иллюстрация
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 5 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 21 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке