Основной контент книги Путь к свету: как выйти из депрессии и научиться радоваться жизни

Объем 10 страниц

2025 год

16+

Путь к свету: как выйти из депрессии и научиться радоваться жизни

Текст, доступен аудиоформат
синхронизировано с аудио
399 ₽
49,90 ₽

Начислим

+1

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 5,00 ₽ с покупки её другом.

О книге

"Путь к свету" — это практическое руководство для тех, кто устал от депрессии и хочет вернуть себе радость жизни. В книге нет абстрактных советов — только проверенные психологические техники, упражнения для тела и разума, а также четкие инструкции, как:

Прервать цикл негативных мыслей

Вернуть способность чувствовать удовольствие

Перестать жить прошлыми ошибками

Построить поддерживающие отношения

Предотвратить возвращение депрессии

Написанная просто и честно, эта книга станет вашим спутником на пути к свету — шаг за шагом, день за днём.

Для кого:

Для тех, кто устал просто "держаться" и готов действовать.

Другие версии

1 книга от 49,90 ₽
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Ярослава Мудрого «Путь к свету: как выйти из депрессии и научиться радоваться жизни» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
01 июня 2025
Дата написания:
2025
Объем:
10 стр. 1 иллюстрация
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 29 оценок
18+
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 174 оценок
Черновик, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 61 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,1 на основе 1019 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 20 оценок
Черновик
Средний рейтинг 4,6 на основе 27 оценок
Черновик
Средний рейтинг 4,9 на основе 219 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 21 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 1010 оценок
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок