Цитата из книги «Не про бег»
Марафон – удивительная штука. Это маленькая модель жизни со всей ее системой сдержек и противовесов. Начинаешь работать над скоростью и становишься невероятно быстрым… на первых тридцати километрах. Начинаешь работать над выносливостью – и можешь бежать все 42 километра 195 метров, но медленно. Пытаешься совместить объемы со скоростью – не выдерживает иммунная система. Стараешься разгрузить ее, больше спать и меньше нервничать – появляются трудности и на работе, и дома
Бесплатно
449 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
18+Дата выхода на Литрес:
06 июня 2019Дата написания:
2019Объем:
310 стр. 1 иллюстрацияISBN:
9785001461913Правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
