Здоровое питание новой энергии

Книга больше о менталитете и мышлении питания, про то как программы убеждений, реакций управляют нашим телом и привычками. И как на это можно повлиять в вашу пользу?

Книга напитана к Вам любовью ♥️ так как я одна из тех кто прошел путь полной перестройки и трансформации мышления, от изнурительных диет, до нормального пищевого поведения.

Все дело в нашей голове и жизненной истории…

К книге ➕ идет сборник здоровых полезных рецептов:

135 страниц:

-50 рецептов основных блюд

-30 рецептов заправок

-50 салатов

-50 супов

-20 десертов

-11 рецептов полезной выпечки