Основной контент книги Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия
Текст, доступен аудиоформат
текст

Длительность книги 191 страница

2024 год

12+

Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия

Текст, доступен аудиоформат
синхронизировано с аудио
Бесплатно
359 ₽

Начислим

+11

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 35,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Еда. Как много в этом слове! Она влюбляет, вдохновляет, оставляет незабываемые эмоции и… вызывает ожирение, сахарный диабет 2-го типа, становится причиной развития многих хронических заболеваний. Но стоит ли бояться еды? Какие тайны она скрывает? Какие общеизвестные факты о тех или иных продуктах на самом деле не больше, чем миф? На эти и многие другие вопросы ответят пять профессионалов своего дела, которые «съели собаку» в вопросах питания. Онколог Анна Архицкая, гастроэнтеролог Даниэла Пургина, фитнес-тренер Яна Золкина, эндокринолог Екатерина Луданова и социолог Юлия Кравченко буквально под микроскопом рассмотрели то, что чаще всего находится на наших тарелках, и собрали все выводы в одной книге.

Вы узнаете:

– Почему после употребления в пищу одних продуктов мы чувствуем бодрость, а другие, напротив, будто забирают силы.

– Может ли еда действительно гнить в кишечнике.

– Есть ли продукты питания, которые могут предотвратить болезни цивилизации – ожирение, гипертонию, сахарный диабет, ишемическую болезнь сердца.

– Как реклама и ход истории повлияли на пищевые привычки россиян и в каком регионе едят больше всего майонеза.

– Почему БАДы, созданные из натуральных ингредиентов, могут быть опаснее привычных лекарств.

– Все ли суперфуды так полезны, как о них говорят, или это всего лишь маркетинговые уловки.

Вооружившись знаниями по этим и многим другим вопросам, раскрытым в книге, вы сможете скорректировать свой рацион питания, наладить пищевые привычки и, наконец, понять, какая еда лечит, а какая – калечит.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Другие версии

1 книга от 399 ₽
Смотреть все отзывы

Только начала читать эту книгу. Нахожусь на второй главе, не покидает чувство, что автору, написавшему вторую главу, не стоит быть врачом и не стоит писать книги. Надеюсь, дальше будет лучше.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Юлии Кравченко, Даниэлы Пургиной «Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия» — скачать книгу в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
24 января 2025
Дата написания:
2024
Объем:
191 стр. 3 иллюстрации
ISBN:
978-5-04-216610-5
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 198 оценок
Текст PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
По подписке
Аудио Авточтец
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 52 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3,3 на основе 6 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 175 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 7 оценок
По подписке