Основной контент книги Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия

Объем 191 страница

2024 год

12+

Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия

Текст, доступен аудиоформат
синхронизировано с аудио
Бесплатно
409 ₽

Начислим

+12

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 40,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Еда. Как много в этом слове! Она влюбляет, вдохновляет, оставляет незабываемые эмоции и… вызывает ожирение, сахарный диабет 2-го типа, становится причиной развития многих хронических заболеваний. Но стоит ли бояться еды? Какие тайны она скрывает? Какие общеизвестные факты о тех или иных продуктах на самом деле не больше, чем миф? На эти и многие другие вопросы ответят пять профессионалов своего дела, которые «съели собаку» в вопросах питания. Онколог Анна Архицкая, гастроэнтеролог Даниэла Пургина, фитнес-тренер Яна Золкина, эндокринолог Екатерина Луданова и социолог Юлия Кравченко буквально под микроскопом рассмотрели то, что чаще всего находится на наших тарелках, и собрали все выводы в одной книге.

Вы узнаете:

– Почему после употребления в пищу одних продуктов мы чувствуем бодрость, а другие, напротив, будто забирают силы.

– Может ли еда действительно гнить в кишечнике.

– Есть ли продукты питания, которые могут предотвратить болезни цивилизации – ожирение, гипертонию, сахарный диабет, ишемическую болезнь сердца.

– Как реклама и ход истории повлияли на пищевые привычки россиян и в каком регионе едят больше всего майонеза.

– Почему БАДы, созданные из натуральных ингредиентов, могут быть опаснее привычных лекарств.

– Все ли суперфуды так полезны, как о них говорят, или это всего лишь маркетинговые уловки.

Вооружившись знаниями по этим и многим другим вопросам, раскрытым в книге, вы сможете скорректировать свой рацион питания, наладить пищевые привычки и, наконец, понять, какая еда лечит, а какая – калечит.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Другие версии

1 книга от 549 ₽
Смотреть все отзывы

Только начала читать эту книгу. Нахожусь на второй главе, не покидает чувство, что автору, написавшему вторую главу, не стоит быть врачом и не стоит писать книги. Надеюсь, дальше будет лучше.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Юлии Кравченко, Даниэлы Пургиной «Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия» — скачать книгу в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
24 января 2025
Дата написания:
2024
Объем:
191 стр. 3 иллюстрации
ISBN:
978-5-04-216610-5
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 17 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,4 на основе 9 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 17 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 46 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 21 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 52 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 176 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3,3 на основе 6 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 7 оценок
По подписке