Цитаты из книги «Как выйти из зоны ошибок. Избавьтесь от негативных мыслей и возьмите под контроль свою жизнь», страница 3
Каждый, кто связан с другими людьми в каком бы то ни было социальном контексте, встречается с одними и теми же трудностями. Разногласия, конфликты и компромиссы составляют неотъемлемую часть того, что входит в понятие человеческих отношений
Если в вас живет желание сбросить гнет бесчисленных «должен» или «обязан», усвоенных на протяжении всей предыдущей жизни, то вы в
У людей разумных не бывает НС, потому что они умеют управлять собой. Им известно, как вместо депрессии выбрать счастье, ибо они умеют справляться со своими жизненными проблемами . Заметьте, я не сказал, что они умеют решать проб
Пусть ваш разум работает на вас, и в конце концов вы выработаете потрясающую привычку не расстраиваться, если что-то идет не так, как надо.
Потребность в одобрении должна быть искоренена напрочь! Здесь нет места никаким сомнениям. В противном случае ни о каких достижениях в жизни не может быть и речи. Такая потребность ведет к психологической гибели личности, ничего не принося взамен.
. У вас должно быть внутреннее убеждение, что вы – значимый человек вне зависимости от конкретных достижений. Без этого убеждения неизбежна путаница при оценке себя как личности. Абсурдно связывать собственную ценность с отдельными достижениями, равно как и с мнениями о вас других людей
Примите решение не уставать до позднего вечера, пока не придет пора ложиться спать. Не позволяйте себе использовать усталость или болезнь в качестве предлога для избегания или откладывания дел на потом. Вы обнаружите, что при устранении причины недуга или усталости – желания улизнуть от выполнения сложной задачи – «магическим» образом исчезнет и физическое недомогание.
и что чувствуете в данный момент. Ваше «Я» приносится в жертву мнениям и пристрастиям других людей
Умение решать задачи было бы полезным дополнением к вашему счастью, но если вы знаете, что и при вашей неспособности разрешить конкретную проблему вы все равно можете выбрать для себя счастье или как минимум отказаться выбрать несчастье, то вы интеллек
С их помощью вы можете, конечно, привлечь к себе внимание, но такое внимание не будет способствовать вашему счастью
