Цитата из книги «Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире»

если вы уменьшаете часы сна, то автоматически сокращаете время для закрепления информации в памяти и не даете мозгу навести порядок в мыслительных процессах. Более того, если вы плохо отдыхаете ночью, то и днем голова будет работать неважно. Усталость накопится, вы станете забывать разные вещи и путаться в мыслях.
Другие цитаты
Такаси Цукияма
Текст, доступен аудиоформат
4,5
381 оценка
45
отзывов
119
цитат
Нет в продаже
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
20 января 2018
Дата перевода:
2018
Дата написания:
2006
Объем:
114 стр. 7 иллюстраций
ISBN:
978-5-04-089206-8
Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания: