текст

Объем 225 страниц

2014 год

12+

Стрельникова, Вилунас, Бутейко. Лучшие дыхательные практики для здоровья

179 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 17,91 ₽ с покупки её другом.

Отличный сборник. Можно попробовать различные дыхательные практики, выбрать для себя подходящую. Очень разные способы дыхания, иногда прямо противоположные. Много упражнений, заниматься интересно. Изложено доступно, и, мне показалось, именно в том порядке, в котором удобно знакомиться с дыхательными практиками. Начинается с парадоксальной гимнастики Стрельниковой, которую она разрабатывала для оперных певцов. Кроме заявленных в заголовке Бутейко и Вилунуса, еще представлены дыхательная гимнастика бодифлекс Чайлдерса, трехфазное дыхание Кофлера, дыхание по Аюрведе и тайцзы-цигун. Спасибо автору за кропотливую работу.

Книга интересна это однозначно , написано просто и доступно!!! Техники дыхания важная тема, тут хорошо ее освещает автор! Рекомендую к прочтению.

Разносторонний подход к вопросу дыхания. Описаны различные методики профессионально, доступно, компетентно. Книга заряжает энергией. Спасибо

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Т. Вишневой «Стрельникова, Вилунас, Бутейко. Лучшие дыхательные практики для здоровья» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
23 февраля 2014
Дата написания:
2014
Объем:
225 стр. 76 иллюстраций
ISBN:
978-5-17-082240-9
Правообладатель:
Издательство АСТ
Формат скачивания:
epub, fb2, mobi, pdf, txt, zip

С этой книгой читают

Хит продаж
4,9
225
Хит продаж
4,5
57