Цитата из книги «Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас!»

Как ощутить целостность? Внимательно прочитайте следующий список – возможно, вы предпочтете прочитать его вслух – и представьте, что каждое утверждение по большей части истинно для вас. • Я отстаиваю свои убеждения. • Я не позволяю страху управлять собой. • Я противостою людям, которые меня обидели. • Я сам определяю, кто я есть, и не полагаюсь на оценку окружающих. • Я держу данные себе обещания. • Я защищаю свое физическое и эмоциональное здоровье. • Я не предаю окружающих. • Я всегда говорю правду.