Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 10,00 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Экологичное саморазвитие: Как расти без насилия над собой
Объем 17 страниц
2025 год
Экологичное саморазвитие: Как расти без насилия над собой
автор
Создавая себя
Бесплатно
99,90 ₽
Начислим
+3
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Устали гнаться за идеалом, испытывая вину и выгорание? Этот мануал – ваш гид по экологичному саморазвитию. Вы узнаете, как распознать токсичную продуктивность и перфекционизм, освоите стратегии мягких изменений (микрошаги, гибкое планирование, фокус на процессе) и построите прочный фундамент роста через практику самопринятия и самосострадания. Научитесь расти без надрыва, с уважением к своим потребностям и темпам. Путь к себе начинается с доброты к себе.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Создавой себи «Экологичное саморазвитие: Как расти без насилия над собой» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.