Цитаты из книги «Здоровье позвоночника. Упражнения от болей в шее и спине при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах. Золотая книга»
Здоровье – это труд! Труд – это терпение! Терпение – это страдание! Страдание – это очищение! Очищение – это здоровье!
иррадиацией (распространением) в руки (слабость) или боковые поверхности туловища (реберная зона). Сопутствующее: обычное
И.П.: такое же. Максимально сожмите пальцы стоп, как будто хотите схватить ими яблоко, и максимально растопырьте пальцы, растянув подошву стопы. 15–20 повторений.
Как избавиться от боли в спине без лекарств
Бесплатно
569 ₽
Начислим
+17
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
12 февраля 2024Дата написания:
2023Объем:
308 стр. 165 иллюстрацийISBN:
978-5-04-199621-5Правообладатель:
ЭксмоВходит в серию "Золотая полка доктора Бубновского"
