Основной контент книги Здоровый год. 365 правил активности и долголетия
Текст

Объем 401 страница

2019 год

16+

Здоровый год. 365 правил активности и долголетия

3,8
4 оценки
Нет в продаже

О книге

В этой книге известный российский врач Сергей Агапкин собрал самые полезные и важные рекомендации для сохранения здоровья.

Как избежать бытового травматизма? Как правильно хранить продукты и мыть овощи, фрукты, зелень? Как подготовиться к путешествию? Чем лечить солнечные ожоги и диарею в заграничном путешествии? О чем следует помнить при приеме лекарств и особенно – антибиотиков? От чего болят зубы и уши? Как бороться со слабостью и головокружением?

Также врач дает ценные советы для поддержания здоровья спины, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной, пищеварительной систем.

Отдельные разделы посвящены лечению острых и хронических заболеваний. Вы узнаете, что можно сделать для облегчения имеющихся недугов и как вовремя начать профилактику для сохранения крепкого здоровья. А в заключительной части книги вас ждет важная информация о здоровом питании.

После оформления покупки на сайте ЛитРес вы сможете прочесть онлайн или скачать в подходящем электронном формате эту полезную книгу.

Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3,9 на основе 13 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 26 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 7 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 6 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,4 на основе 5 оценок
По подписке
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

Из этой книги вы узнаете, как сделать дом безопасным, как вернуться из отпуска с приятными воспоминаниями, а не новыми болезнями, как при помощи диеты предупредить приступ головной боли. Советы доктора Агапкина – это концентрированный врачебный опыт, разделенный на 365 дней в году.

Новый день – новый навык: вы научитесь распознавать истинные причины плохого самочувствия, организуете рабочее место так, чтобы не болела спина, узнаете, как правильно ухаживать за человеком с болезнью Альцгеймера, как выбрать тонометр и как вести себя во время приступа почечной колики. Практические рекомендации для этой книги отбирались коллективом программы «О самом главном» с учетом всевозможных ситуаций и могут пригодиться вашим друзьям, родным и близким. Станьте на 365 шагов ближе к счастливой, активной и полноценной жизни.

Книга Сергея Агапкина «Здоровый год. 365 правил активности и долголетия» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
28 августа 2019
Дата написания:
2019
Объем:
401 стр. 36 иллюстраций
ISBN:
978-5-04-103561-7
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания: