Психология медитации, или Как получить энергию? Часть первая: О медитации, пути человека и механизмах развития

прекрасно,просто и понятно, спасибо большое автору, буду искать вторую часть,зайду на указанный в книге сайт, поскольку самостоятельно медитировать не получается

Книга маленькая, конкретно и объективно рассказывает о пользе медитации широкому кругу читателей. Некоторые советы можно назвать банальными, но спросите себя: «применяю ли я их в своей жизни? Применяю ли я их эффективно?». Для аргументации можно обратиться к теории простоты Эйнштейна или к Хагакурэ или к бусидо. Множество тренингов по личностному росту имеют простые рекомендации, но это не означает, что их им следуют все.

Книга достаточно интересная. В ней описано много причин по которым стоит заниматься медитацией, однако описан всего один метод. Хотя, в принципе, его очень даже и достаточно, чтобы начать медитировать или хотя бы попробовать. Автору отдельное спасибо за культивацию идеи спокойного, осознанного мира.

Азбука эгрегора лучше )) слишком много повторов и воды )) Роман вы потрясающий писатель, но здесь сыро получилось ) благодарю