Цитата из книги «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя»
Вот почему самокоррекция работает эффективнее самокритики. Когда вы учитесь играть в теннис, тренер показывает, как правильно бить по мячу. Но что, если он ударит вас ракеткой по голове и назовет идиотом? Насколько хорошо вы научитесь играть? Вместо того чтобы критиковать себя, задайте себе следующие вопросы: • Существует ли лучший способ сделать это? • Чему я могу научиться? • У кого лучше получается работать над этим и каким образом я могу у него поучиться
Бесплатно
299 ₽
Начислим
+9
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
04 сентября 2019Дата перевода:
2020Дата написания:
2011Объем:
325 стр. 42 иллюстрацииISBN:
978-5-4461-1381-1Переводчик:
Правообладатель:
Питер (Айлиб)Входит в серию "Сам себе психолог (Питер)"
