Психотерапия для депрессивных жаб

Очень приятно читалось без перерыва. Грамотное изложение заявленного материала. Получила несравненно удовольствие. Рекомендую.

Интересная и познавательная. Рекомендую к прочтению, поможет взглянуть на себя со стороны и увидеть грани своей личности с позиции-ребёнок, я-родитель и я-взрослый.

Очень интересная и оригинальная подача. На примере истории про зверушек нам автор раскроет психотерапию как таковую, еще и множество тем и техник даст для само-диагностики.

В книге нет ни одного намека на "сходи ко мне, купи у меня, делай как я". И это просто восторг! Очень хорошая озвучка дополняет книгу и делает ее еще и увлекательной.

Вот эту книгу могу смело советовать всем, кто любит психологию. Всем, кто хочет что-то новое узнать. Или же тем, кто хочет понять что такое вообще психотерапия, какие темы и проблемы она помогает решать и кому стоит записаться к психотерапевту.

В целом очень достойная книга в своем жанре, я бы даже сказала, что она пока что единственная, которая призвала помочь, научить, а не продать.

Книга зацепила обложкой и необычным форматом повествования.

Что получилось по факту прочтения:

1. Базовое описание эго-состояний есть. Кто уже знаком с темой, нового не узнает.
   
2. Удивили отношения главного героя с друзьями: одни его обсуждают и осуждают за глаза, другие - манипулируют им и унижают. Как по мне - такая себе дружба. Возможно автор как раз и хотел показать, что нужно адекватно оценивать отношения со своим окружением.
   
3. В целом нереалистичный конец - за 10 сеансов проделать такую работу над собой сможет не каждый, кто в депрессии. Но это притча, поэтому допускаю такой финал.
   

Книга больше для развлечения нежели обучения.

Я сама совсем недавно оказалась в ситуации, когда понадобилась помощь психотерапевта и психолога, поэтому я с большим интересом взялась за эту книгу. У меня была надежда и новое что-то почерпнуть, и, возможно, продолжить сложную работу над собой. Тем более, что личный опыт позволяет.

Итак, перед нами история Жаба, который впал в депрессию. К счастью, это замечают его друзья и отводят его специалисту, Цапле. Выбор животного психотерапевта для этой истории меня до сих пор поражает. Почему именно птица, которая этими жабами питается? Как по мне, немного странно.

Однако не буду сильно отвлекаться. Жаб начинает психотерапию у Цапли. Как по мне, слишком уж нереально быстро выглядят изменения в жабе. Судя по описанию у него уже клиническая депрессия, но он буквально за две сессии идёт на поправку. Да и практически сразу начинает рассуждать так, будто бы только этим и занимался всю жизнь. Хотя по более ранним главам видно, что к самоанализу наш герой не был склонен.

Цапля работает по методике психоанализа Зигмунда Фрейда, про которого даже люди, не сталкивавшиеся с психологией и психотерапией, слышали. Сами сессии у меня практически не вызывали вопросов, хотя был один странный для меня момент. Обычно, когда психотерапевт начинает какую-то жёсткую и, скорее всего, неприятную игру, он как минимум предупреждает пациента и оговаривает возможность остановиться в любой момент. Цапля же начала такую игру слишком резко, поколебав немного эмоциональное состояние меня, не говоря уже о пациенте.

Такое представление психотерапии очень интересно, хоть и не лишено минусов. Тем более, если вы сталкивались в основном с другими методиками.