Цитата из книги «Как читать книги и запоминать прочитанное. 9 проверенных шагов»
Потому что циркадные ритмы влияют на работу мозга, внимание и концентрацию. Если ваш распорядок дня выстроен, лучшее время для чтения, обучения, работы или внедрения новых привычек – промежутки с 9:00 до 11:00 или с 19:00 до 21:00. Их называют «золотые часы
Другие цитаты
Текст, доступен аудиоформат
399 ₽
Начислим
+12
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
11 июня 2024Дата написания:
2024Объем:
92 стр. 4 иллюстрацииПравообладатель:
Автор