Читать книгу: «Курс счастья. Практики работы с подсознанием», страница 3

Три качества человека, которые помогут стать счастливым

Для обретения счастья важно вспомнить, что жизнь – это процесс, это череда событий, это большое приключение, состоящее из ежедневных приключений. Каждый день способен приносить радость, если стараться проживать сполна настоящий момент. Мы не замечаем то хорошее, что происходит с нами прямо сейчас, потому что все наши мысли заняты о прошлом, которого уже не изменить, или о будущем, которое существует только в нашем воображении. Когда вы замечаете, что уноситесь в страхи, тревогу или ностальгию, одёргивайте себя фразой: «Я не могу быть счастливым в прошлом или будущем. Я есть сейчас, и могу быть счастлив только в настоящий момент».

Первое качество, которое поможет стать счастливым человеком, – это умение проживать по полной каждый настоящий миг. Видеть радостные моменты в каждом прожитом дне, искать счастье не где-то там, в гипотетическом будущем, после исполнения какой-то цели, а прямо здесь и сейчас.

Когда вы полюбили своё настоящее, встаёт вопрос: а как принимать правильные решения в пользу будущего себя? Как обрести смелость поступить так, как подсказывает интуиция?

Вспомните себя в детстве. Желая сделать что-то новое, мы никогда не сомневались, что что-то может пойти не так. Точнее, мы даже не задумывались об этом. Любознательность, смелость, вера в себя двигали нашими поступками, и мы доверяли себе и жизни. Вам нужно снова обрести доверие к жизни – это второе качество, без которого вам не быть счастливым. Принимайте решения так, словно благополучного исхода не может не быть. В ответ жизнь не обманет ваши ожидания.

Доверие к жизни помогает проще относиться к черным полосам или трагическим ситуациям. Часто мы спешим дать оценку событию, считая, что моменты могут быть только либо хорошими, либо плохими. Однако, научившись воспринимать жизнь как своего союзника, вы точно будете знать, что всё произошедшее ведёт к чему-то хорошему – возможностям, мудрости или идеям. Доверившись потоку жизни, вы будете спокойно принимать кризисы и трудности, зная, что за ними последует скачок роста.

С таким отношением к жизни вам не составит труда обрести ещё одно качество счастливого человека – умение быть благодарным. Суть этого качества в том, чтобы понять: счастье не зависит от реализации целей и исполнения желаний. Благодарным нужно быть каждый день, за каждую незначительную мелочь, а не только за большие достижения. В вашей жизни не должно быть «заслуженной» благодарности: факт того, что вы живы, уже имеет ценность. Как правило, маленькие моменты подлинной радости мы обесцениваем, считая их чем-то слишком будничными и самим собой разумеющимся, и фокусируемся только на неприятных мелочах. Если вам кажется, что в вашей ежедневной рутине нет событий, за которые можно быть благодарным, то посмотрите на себя со стороны. Когда вы успели стать таким чёрствым?

Благодарность – это обязательный этап обретения счастья. Исполнение желаний и получение того, чего мы хотим, всегда начинается с благодарности за то, что мы уже имеем. Все внешние изменения начинаются внутри, и когда вы искренне благодарны за каждый свой день, это распространяет позитивные вибрации, притягивающие ещё больше хороших событий.