Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни

Автор откровенно манипулирует читателем по всем законам бизнеса, инфоцыганства, маркетинга. "Вы можете мне не верить, но это правда" – эта дешёвая, манипулятивная, несерьезная фраза в тысячах вариантах формирулировок сквозит через весь текст. Пустое повествование, весь секрет счастья основан, разумеется, на аффирмациях, духовности, позитивной энергии и "законах вселенной". Хотя начинается красиво и интересно, со слов о том, что мысли человека играют важную роль в его психическом благополучии. НО если ищете научную литературу и хотите почитать настоящих психологов/психотерапевтов, которые так же опираются на эту идею о мыслях, то почитайте, например, Аллена Карра. Он тоже топит за идею того, что мысли формируют эмоции, а эмоции - поведение, но рассказывает это через призму научно доказанных фактов, через примеры реальных пациентов. Здесь вы увидите типичные инстаграмные шарлатанские мысли и идеи, приправленные, разумеется, личной историей успеха, ненавязчивой рекламой своих социальных сетей и купленными отзывами на ЛитРес, со всеми этими словами "Петр бог и гений!".

Невероятно полезная книга, которая включает в себя огромное количество полезной информации! Эта книга стала для меня новым глотком свежего воздуха! Пётр, спасибо вам большое за такую потрясающую книгу, знания и спасение психики! Я нашла ответы на свои вопросы, на которые долго не могла найти ответ! От всей души благодарю и желаю дальнейших успехов в жизни!

У меня диагностированное ТДР, депрессия продолжительностью более 4 лет. Впервые нашел в себе силы начать читать какую-то книгу, которая смогла бы мне помочь справиться с этим состоянием.

Первые 70-75 страниц прочёл с большим

удовольствием и воодушевлением, во многом автор буквально слово в слово переносил мои мысли, переживания и опыт на бумагу, попутно вдохновляя, что если он справился, то и я смогу.

Дальше же начался полнейший абсурд, который обнулил все положительное представление о книге и об этом авторе. Автор треть книги описывал, в насколько плачевной депрессии он был. И тут же абзац, где он рассказывает: "записывал видео, вёл соцсети, помогал людям бесплатно, писал книги, просто отдавал энергию". Лол, что? Какие видео, какие соцсети, какая вообще может быть отдача энергии в депрессии, если в этом состоянии у тебя даже на собственные мысли энергии не хватает? Автор буквально полностью обесценил свое представление о депрессии.

И тут, со следующей главы, начался ещё более отборный кринж, где автор 20 страниц рассказывает, что для победы над депрессией нужно пить активированный уголь и делать клизму.

Спасибо, больше в подобных советах от этого Петра не нуждаюсь. Жаль потраченных денег, времени и самого ценного в депрессии - сил

Прекрасная книга, спасибо Петр!

Я благороден за стол ценные знания, вы и в правду помогаете людям, делаете их жизнь лучше!

Книга эта должна быть у всех!!! Это просто спасение, глоток свежего воздуха, я так благодарна Петру, что он ее написал, и я благодарна Богу, что он навел меня когда-то на канал Петра… И да, я счастливый человек!!! Я думаю, что я еще не раз ее перечитаю, слишком много полезной информации, слишком много мыслей, слишком круто в голове все меняется. Начинаешь мыслить иначе. Всем советую