Основной контент книги Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 4
Текст

Объем 233 страницы

2014 год

12+

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 4

Бесплатно
24,95 ₽

Начислим

+1

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 2,50 ₽ с покупки её другом.

О книге

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием мышцы, выпрямляющей позвоночник в домашних условиях, в положении «Стоя, без элементов стабилизации положения тренирующегося тоя», с использованием силовой рамы, двух металлических треугольных рукояток, силового пояса и ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19 литров.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Петра Филаретова «Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 4» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
21 июня 2014
Дата написания:
2014
Объем:
233 стр. 190 иллюстраций
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 290 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,1 на основе 1068 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 352 оценок
Черновик
Средний рейтинг 4,5 на основе 48 оценок
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 32 оценок
Черновик, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 316 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,1 на основе 64 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,2 на основе 125 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 1894 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 246 оценок
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,8 на основе 5 оценок
По подписке