Основной контент книги Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 4
Текст

Объем 233 страницы

2014 год

12+

Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 4

Бесплатно
24,95 ₽

Начислим

+1

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 2,50 ₽ с покупки её другом.

О книге

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием мышцы, выпрямляющей позвоночник в домашних условиях, в положении «Стоя, без элементов стабилизации положения тренирующегося тоя», с использованием силовой рамы, двух металлических треугольных рукояток, силового пояса и ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19 литров.

Входит в серию "Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 2"
Все книги серии
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Петра Филаретова «Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 4» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
21 июня 2014
Дата написания:
2014
Объем:
233 стр. 190 иллюстраций
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 33 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 1002 оценок
Черновик
Средний рейтинг 4,9 на основе 171 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 283 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 5205 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 199 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 710 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 1807 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 7153 оценок
Черновик
Средний рейтинг 4,8 на основе 739 оценок