Путь к себе: Сборник кратких руководств по Психологии и Саморазвитию

Меня зовут Ольга Черных, я клинический психолог,

гештальт-терапевт и преподаватель психологии.

Я рада представить вам мой сборник «Путь к себе: сборник

кратких руководств по психологии и саморазвитию».

Этот сборник — результат моей работы, размышлений и

общения с вами.

Каждая глава в этой книге посвящена важным темам,

которые касаются каждого из нас: от понимания своих

эмоций и работы с тревожностью до изучения психотипов и

создания гармоничных отношений. Здесь собраны ключевые

знания, практические советы и упражнения, которые

помогут вам глубже понять себя, свои чувства и поступки.