Основной контент книги 别吃了拖延症的亏
Текст

Объем 100 страниц

0+

别吃了拖延症的亏

автор
牧原
534,61 ₽

Начислим

+16

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 53,47 ₽ с покупки её другом.

О книге

内容简介:

拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响,如出现强烈的自责情绪、负罪感,不断的自我否定、贬低,并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。作者运用"理论结合案例"的方式,针对拖延症的产生、危害、克服方法等方面,对拖延症进行了一次仔细、详尽、更为真实的剖析。《别吃了拖延症的亏》在心理学的基础上,以简洁幽默的语言,贴近生活的案例,告诉读者:有些事情,不是做不到,而是不去做;有些能力,不是欠缺,而是不挖掘。

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга 牧原 «别吃了拖延症的亏» — читать онлайн бесплатно фрагмент книги. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
0+
Дата выхода на Литрес:
28 мая 2025
Объем:
100 стр.
ISBN:
9787531746584
Издатель:
天下书盟/SJPUBLISH
Правообладатель:
Bookwire
Черновик
Средний рейтинг 4,9 на основе 152 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 994 оценок
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 19 оценок
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 267 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 180 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 1792 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 60 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 703 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 702 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 9 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок