Книга, понравилась. Написана простым, понятным языком. Использую ее в работе с подростками и их родителями. Здесь даны много хороших упражнений для проработки.
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 44,91 ₽ с покупки её другом.
12+
текстPDF
Объем 154 страницы
2019 год
Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно
текстPDF
399
449 ₽
О книге
Школа, друзья, взрослые, соцсети очень часто влияют на то, каким ты себя видишь и что ощущаешь. В этом практическом руководстве представлены интересные творческие задания, которые помогут мыслить позитивно, избавиться от неуверенности и научиться любить себя.Более 50 упражнений (анкеты, тесты, чек-листы и многое другое) помогут научиться ставить цели и понимать, что помогает чувствовать себя сильнееРеальные истории от других подростков, которые помогут справиться с чувством одиночестваПрактика: самоуважению можно научиться, если постоянно тренировать этот навыкПочему решили издатьНизкая самооценка – одна из самых распространенных подростковых проблем. Эта яркая красивая тетрадь, созданная профессиональным психотерапевтом, поможет подростку справиться с неуверенностью в себе. Она содержит не сложные, но эффективные задания, которые выполняются легко, весело и с удовольствием.Для кого книгаДля подростков с заниженной самооценкой, которые хотят принять и полюбить себя.Для родителей, которые хотят помочь своим детям стать более уверенными в себе.
Входит в серию "МИФ Подростки"Все книги серии
Входит в серию "МИФ Подростки"
Сначала популярные
Книга вроде из подростковой серии, а в реальности — мои клиенты старше 40 лет читают ее с бОльшим удовольствием для себя, чем книги по этой же теме для взрослых. И вы, заглянув в неё, поймёте почему ? Все сейчас информационно перегружены, душа просит лёгкости. А эта книга как раз хороша своим простым и в то же время — понятным языком.
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Описание книги
Школа, друзья, взрослые, соцсети очень часто влияют на то, каким ты себя видишь и что ощущаешь. В этом практическом руководстве представлены интересные творческие задания, которые помогут мыслить позитивно, избавиться от неуверенности и научиться любить себя.
- Более 50 упражнений (анкеты, тесты, чек-листы и многое другое) помогут научиться ставить цели и понимать, что помогает чувствовать себя сильнее
- Реальные истории от других подростков, которые помогут справиться с чувством одиночества
- Практика: самоуважению можно научиться, если постоянно тренировать этот навык
Почему решили издать
Низкая самооценка – одна из самых распространенных подростковых проблем. Эта яркая красивая тетрадь, созданная профессиональным психотерапевтом, поможет подростку справиться с неуверенностью в себе. Она содержит не сложные, но эффективные задания, которые выполняются легко, весело и с удовольствием.
Для кого книга
Для подростков с заниженной самооценкой, которые хотят принять и полюбить себя.
Для родителей, которые хотят помочь своим детям стать более уверенными в себе.
Книга Меган Мак-Катчен «Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно» — скачать в pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
13 декабря 2021Дата перевода:
2022Последнее обновление:
2019Объем:
154 стр. ISBN:
9785001950424Общий размер:
7.6 МБОбщее кол-во страниц:
154Переводчик:
Иллюстратор:
Правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Формат скачивания:
pdf
Отзывы
2