Комментарии, 117 отзывов

Отличная книга!мне понравилась и чувствуется прям с какой теплотой, заботой и участием пишет автор. Впервые узнала о Майкле Герегере, обязательно загляну на его сайт и буду внедрять данные советы в жизнь

Очень рекомендую.Не обязательно становиться вегетарианцем или веганом, хотя после прочтения , хочется! очень много полезной информации о еде! О еде как о лекарстве, удивительно!!

Очень рада,что мне посчастливилось прочитать это удивительное,подробное и честное руководство по здоровому питанию. Много нового и познавательного! Спасибо автору за то,что он так щедро делится своими знаниями! За его компетентность,позитив и юмор. Очень здорово,что в произведении постоянно даются ссылки на источники,которые использовались при создании этой книги. Желающие при необходимости могут более подробно изучить освещаемые автором вопросы. В данной книге масса полезных советов по ЗОЖ в непривычном для большинства людей формате ( особенно,в отношении питания ). Книга просто, доступно и неназойливо обьясняет для чего и почему необходимо менять свои пагубные привычки.

Очень полезная информация! Давно задумывалась об отказе от продуктов животного происхождения, но беспокоилась, что это небезопасно. Доктор Грегер развеял все мои сомнения! Очень благодарна, обязательно буду ещё перечитывать 2 часть этой книги. Рекомендую к чтению. P. S. первая часть не для слабонервных

Книга крайне понравилась. Автор в увлекательной и очень доступной для понимания форме рассказывает о нормальных принципах здорового питания, указывает на ошибки, которые я делала, совершенно не задумываясь, хотя и знала, что это неверно! Нам всем нужны такие гиды, чтоб избежать или приостановить развитие серьезных проблем со здоровьем. Очень благодарна доктору за его труд.

Кстати, не могу понять, почему русский перевод названия настолько агрессивно-неприятный. Английское название, вообще-то, «Как не умереть». Именно из-за такого заголовка я долго избегала эту книгу, тк мне он был неприятен, я не понимала, как врач может так назвать свое детище. Оказалось, «наши» постарались.

Лучшее объяснение как питаться правильно и почему. Научные исследования откроют вам правду, хоть и невыгодную для большинства производителей продуктов питания.

Интересная книга. Очень радует, что все выводы сделаны по официальным исследованиям. Узнала много нового для себя, так как подача информации идет легко и не принужденно, понятно.

ценная информация, хорошая системная аналитика. начало немного тяжелое, вторая половина книги практичная. открыл много новых продуктов для себя

Советую всем к прочтению. Очень много полезной и ценной информации про продукты, которые мы едим, и их связь с нашими болезнями. Автор рассказывает доступно и ненавязчиво.

Книга просто замечательная! Появилась у меня в самое нужное время, когда я решала стоит ли переходить на веганство, так что помогла мне разобраться со многими вопросами и сомнениями. Прочитала за пару дней взахлёб, маме потом целый час сумбурно пыталась рассказать все разом на самом деле там много далеко не смешных фактов и маме я хотела дать знать о них в первую очередь, вот и все.