Основной контент книги 365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь

Объем 400 страниц

2017 год

16+

365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь

4,7
6 оценок
livelib16
3,0
2 оценки
Бесплатно
589 ₽

Начислим

+18

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 58,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

«Начну в понедельник», «с нового года», «со следующей недели» – до боли знакомые обещания. Тот самый понедельник наступает, но цели так и остаются невыполненными.

Мартин Медоуз, автор бестселлеров по версии Wall Street Journal, сам когда-то страдал синдромом понедельника. Но потом решил задаться целью сохранить дисциплину в течение года. И ему это удалось благодаря техникам, которыми он делится в этой книге.

«365 дней самодисциплины» – это программа на каждый день с короткими упражнениями. Они помогут держать себя в тонусе, а еще:

– выстроить систему привычек;

– повысить личную продуктивность;

– без надрыва и выгорания добегать до финиша;

– чувствовать энергетический заряд от того, что вы делаете.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3,3 на основе 3 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 6 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 1116 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 1296 оценок
По подписке
Смотреть все отзывы

Базовая книжка с набором советов по саморазвитию. БОльшая часть идей и советов легко гуглится и находится на поверхности. Тем не менее, часть предложенных в книге идей оказались для меня новыми. Читать книжку легко и приятно - в среднем, глава занимает 3 экрана смартфона.

Рекомендую к прочтению для старта саморазвития!

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Человек, которым вы станете через десять лет, скорее всего будет не таким, как сегодня, но это все равно будете вы. Только от вас зависит, что вы почувствуете, когда оглянетесь назад. Будете довольны, что продлили сочувствие к себе, или обнаружите, что были эгоистом и обокрали свое будущее ради мимолетного удовольствия в настоящем.

уже решил, чем хочу заниматься. Я счастлив, когда у меня хорошая подача, поэтому я делаю только то, что помогает мне быть счастливым

Всякий раз, когда вы чувствуете уныние или усталость от осознания того, как много еще предстоит сделать для достижения цели, напоминайте себе: все, кто достиг самодисциплины, проходили через этот процесс – начинали с небольших изменений, которые затем превратились в привычки, что привело к значительным переменам в образе жизни и личности и, в результате, к успеху.

больше всех остальных, но при этом ценит собственное мнение о себе

работать. Позвольте себе быть несовершенным сейчас, чтобы достичь большего в будущем

Книга Мартина Медоуза «365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
25 апреля 2025
Дата перевода:
2025
Дата написания:
2017
Объем:
400 стр. 1 иллюстрация
ISBN:
978-5-04-221891-0
Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания: