Цитаты из книги «В ожидании малыша», страница 5

В возрасте шестнадцати недель ваш ребенок размерами и внешним видом напоминает персик.

Записывайте все, что вы чувствуете каждый день – свои радости, тревоги и особенно свои действия, направленные на улучшение самочувствия. Важно записывать все, не очень беспокоясь о формулировках. Возможно, вам захочется особо подчеркнуть определенные события, например известие о том, что вы беременны, первый толчок ребенка, первая покупка детской вещи, первые родовые схватки.

рыбе, ореховому маслу, макаронным изделиям из неочищенной муки, шелушеному

Неблагоприятное воздействие алкоголя на развитие ребенка было обнаружено еще в начале XX века, когда врачи заметили, что через девять месяцев после проводившихся в Европе винных праздников повышалось количество новорожденных с пороками развития.

240 г нежирного творога 120 г тунца в собственном соку 120 г фасоли 120 г нута (турецкого гороха) 3 чашки темно-зеленого салата латука Все перемешать и обильно спрыснуть ли

Термин «утреннее недомогание», вероятно, был придуман мужчинами, которые видели страдания своих жен по утрам, но отсутствовали остальную часть дня.

диапазон ощущений можно считать нормальным. К хорошей новости можно отнести

держит ступню обеими руками, помещает большой палец руки под свод стопы и продвигается вдоль свода, массируя его медленными круговыми движениями.

ребенка. Фолиевой кислотой богаты такие продукты,