Основной контент книги Самозванка. Как исцелить внутреннего критика

Объем 351 страница

2025 год

16+

Самозванка. Как исцелить внутреннего критика

Текст, доступен аудиоформат
синхронизировано с аудио
5,0
254 оценки
livelib16
5,0
183 оценки
449 ₽

Начислим

+13

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 44,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Чувствуете, что живете не своей жизнью?

Часто оказываетесь в созависимых отношениях?

Считаете, что ни на что не способны?

Вика всегда жила чужими ожиданиями – любимого мужчины, семьи, начальства. Она умела подстраиваться и быть удобной, но однажды ее мир рухнул… Любимый бросил, мечты оказались несбыточными, а внутри еще громче зазвучал знакомый голос: «Ты недостойна». На развалинах прошлого ей предстоит самое трудное – найти себя настоящую.

«Самозванка» – психологический роман о преодолении синдрома самозванца и обретении веры в себя и свои силы. Вместе с героиней книги вы найдете причины деструктивного сценария и сможете исцелить внутреннего критика.

Другие версии

1 книга от 509 ₽
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 254 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 1376 оценок
По подписке
Смотреть все отзывы

Эта книга, как разговор с самой собой в трудный момент. История Вики, которая после трёх лет отношений остаётся одна, прописана так реалистично, что, кажется, ты проживаешь её боль вместе с ней. Каждый из нас знает эти мысли: «что я сделала не так?» или «я была недостаточно хороша» - от них порой ощущаешь весь груз тяжести. Автор не даёт простых ответов, но постепенно разбирает каждый шаг героини – в будущее, к её целям, к мечте.


Особенно тронула линия с сестрой-близнецом Аленой. Видно, что обе девушки несут свой груз прошлого, и эта поддержка друг друга, искренняя, добавляет истории глубины и тепла. А фраза «гореть, а не тлеть» стала для меня личным девизом после прочтения!

Мне очень близка и тема поиска себя через дело. Вика, чтобы справиться с болью, наконец-то берётся за свою давнюю мечту - написать книгу. И вот этот путь от отчаяния к созиданию, с реальными сомнениями и страхами: а вдруг не получится, а что скажут другие? Но автор через историю героини мягко, но настойчиво подталкивает к мысли: наше счастье в наших руках, и лучше попробовать, даже если оступишься, чем потом жалеть об упущенном шансе.


Читается книга на одном дыхании, язык у автора лёгкий, пронзительный и очень душевный. После неё остаётся не чувство грусти, а ощущение внутренней силы и надежды. Это не просто роман, а настоящая поддержка для всех, кто переживает непростой период, ищет себя или просто забыл, что значит «гореть». Огромное спасибо автору за эту историю! Прочитала с удовольствием! Жду продолжения её творчества и новых книг!

Интересно написанная книга, читается легко, прекрасно что есть практические упражнения которые можно сразу же применять к действию. Благодарю, рекомендую к прочтению

Анастасия Семёнова, хочу добавить что под практическими упражнениями, я имела ввиду то что когда читаешь данное произведение у тебя включается анализ, формируются новые нейронные связи, после чего ты понимаешь как можно действовать в своей адрес, проводя аналогию

Эта книга помимо художественного сюжета представляет собой целый курс самопознания и трансформации. Автор создает настолько доверительную атмосферу, что ты готов открыться и работать над собой.

А я совсем не поняла героиню. Видимо, правду говорят, что все познается в сравнении…


С творчеством Марии я знакома по книге «Маяк потерянной надежды», она мне очень понравилась. Поэтому без сомнений хотела прочитать эту историю.


Все ниже сказанное является только моим мнением, моими личными впечатлениями.


✨Книга читается очень быстро и достаточно легко. И уж точно вызывает эмоции!

Правда, листочки тоненькие и не белые, от чего чуточку уставали глаза (да, я хотела прочитать её за раз!), но пришлось разделить на пару вечеров.


Итак, главная героиня по имени Вика расстается с молодым человеком. И не просто расстается, а по его инициативе. Парень явно устал от своей девушки и просто выставил ее за дверь. Вика приходит с вещами к своей сестре и её парню.


Я так же отмечу, что у Вики есть довольно хорошая работа и вообще, она — коренная москвичка. Конечно, у девушки начинается депрессия на фоне расставания, ведь пара была вместе три года. Вдобавок, Вике кажется, что все окружающие ее люди, в чем-то лучше, чем она, а с ней что-то не так…


Все дальше происходящее касается работы над собой. Ведь от нашего видения меняется реальность. Проделав кучу работы, можно увидеть результат. И то, как меняется отношение героини к определенным людям. Как Вика медленно, но верно, снимает «розовые очки» …


А вот теперь я хочу сказать, почему я не поняла героиню. Люди бывают в ситуациях гораздо хуже: жить в глубинке, не иметь работы или здоровья, не иметь даже жилья, просто, когда некуда уйти и т.п.


Ни в коем случае я не говорю, что Вике не должно быть больно и не обесцениваю её страданий. Быть в депрессии из-за расставания — это нормальное явление. Но согласитесь, "легче страдается", когда тебе не надо думать о том, где переночевать и что покушать. При том, имея хорошую работу, ещё и имея деньги на психолога. Будем честными, психологи — дорогое удовольствие, да и не каждому доверишься.


А уж проблемы из детства имеются абсолютно у каждого. Да, у каждого они свои, конечно. Отсюда и у героини тянется длинный шлейф, в котором читателю предстоит разобраться...


Когда Вика берет себя в руки, ей начинает везти. Нет, это не так просто: взять себя в руки. Тут она молодец! Да и то, что она встречает «полезных» ей людей на работе, тоже оправданно. Ну, Москва все-таки)


Плюс, Вика начинает писать собственную книгу. Круто описано её вдохновение и видно, как она горит желанием издать ее, как она искренна. Но и тут (зная, какой это путь), мне показалось, что ей слишком легко далось все (это чисто мое мнение). На собственном опыте я видела и вижу, как авторы тратят десятки лет и не у всех получается стать успешными. Да даже просто попасть в любое издательство… уже не так просто. И если это получается — то точно успех!


Но, конечно, есть и те, кому действительно везёт! И я, честно скажу, что по этому поводу, в этой линии сюжета я ничего не почувствовала. Приняла как факт)


А вот образ парня-фотографа по имени Кирилл показался мне поначалу отчасти сказочным. И честно признаюсь, сказочность эта разрушилась быстро. Его равнодушие мне не понравилось. Я бы бежала от такого мужчины и не в коем случае не стала связывать с ним жизнь. Не сошлись мы и тут с героиней во мнениях)


Ещё меня удивил взгляд героини на «полноценную семью». Это обязательно семья с детьми по её умозаключениям. Очень странный взгляд, как по мне. Для меня же "полноценная семья" — это когда двое уважают друг друга, вкладывают в отношения, умеют договариваться, а уж иметь ребенка или нет — это их личное дело. И тут мы тоже не сошлись с Викой)


Ну, ещё вдогонку, очень удивило в финале изменение мнения сестры Вики...

Либо не хватило деталек в этой линии, либо один из поступков действительно достаточно нелогичный...


Как видите, книга вызывала у меня бурю противоречивых эмоций! Возможно, от того, что я бывала в ситуациях гораздо хуже описанных, я так и не поняла героиню, скорее всего еще потому, что мы очень разные.

Возможно, от того, что для меня "родиться в Москве" было бы уже большим успехом. Ведь я потратила просто уйму времени, приложила кучу усилий, чтобы просто вырваться из "умирающего" места, просто чтобы переехать в Питер...


Но как бы то ни было... у каждого свой путь и своя боль. Это нормально.


Повторюсь: все познается в сравнении. Возможно, кто-то будет столь доверчив и наивен, как и Вика. Да, с такой «подругой», как Маша, и врагов не надо) Возможно, кто-то прочувствует трагизм героини, который я не смогла, увы, ощутить. Возможно, кто-то узнает себя в Вике и проникнется, даже посочувствует.

А возможно, кто-то посмотрит на свою жизнь и подумает: "Я еще хорошо живу!"


Эмоции могут быть абсолютно разные, они точно будут! Потому что книга жизненная, заставляющая задуматься и многое переосмыслить. И, конечно, каждый пропустит это через свой опыт)

И да, для этого вовсе необязательно понимать и принимать героев, ведь они имеют право быть такими, какие есть, как и мы с вами, читатели)

ВАМ НУЖНО ВЕРИТЬ В СЕБЯ!

Ну что, народ? Привет! Готовьтесь, потому что тут я буду фонтанировать эмоциями, а не сюжетом. Вот это да!


О ЧЕМ РЕЧЬ?


Представьте: ты живёшь, пытаясь угодить всем вокруг, боишься осуждения, каждого твоего действия, каждого слова. А потом тот, кто был твоим миром, хладнокровно бросает тебя, и ты понимаешь, что не знаешь, как жить без него.

Знакомо?

Если да, то "Самозванка" – это прям твоя история, история о пути из глубин отчаяния к себе настоящей, о боли предательства и о невероятной силе найти своё счастье. Это не просто книга, это, чёрт побери, зеркало для каждого, кто хоть раз чувствовал себя "самозванцем" в собственной жизни.


Выплесну все, что накипело после чтения


Так, ну что сказать по этой книге?


Блин, "Самозванка" – это нечто, это прям какой-то сеанс психотерапии, честное слово! Я вот читала, и у меня такое ощущение, что автор залез мне в голову (ну, типа того, не только мне, а всем, кто хоть раз сталкивался с чем-то подобным).


Но, это не страшно, просто очень уж правдоподобно ей Богу. Тут прям как про соседей, друзей или того парня, а может той девчонки с которой внезапно столкнулись в кофешке.


История Вики – она до боли знакома многим. Эта девчонка, которая всю жизнь пыталась угодить отцу, а потом и своему парню, Антону. Он, видите ли, "идеален", а она – "щенок, который надоел". Ох, как же это бесит! Вот прям хочется встряхнуть её и крикнуть: "Вика, очнись! Ты не обязана быть удобной!"


Да, Вика меня бесила, признаюсь, задолбала ныть, надоела жаловаться на все и вся. Все видят ее таланты, подносят возможности, а она - боюсь, не получиться, а что подумают...


ААААААА!!!!! Но в то же время....


Ты чувствуешь эту боль, эту растерянность, когда твой мир рушится. Когда ты остаёшься одна и не знаешь, как вообще дышать без этого человека, ведь ты привык, ты любишь, ты не был готов.


И эти вечные попытки всем угодить, эта боязнь перемен, страх потерять всех – это же прям бич нашего времени! Сколько людей живут в такой вот "коробочке", боясь выйти за её пределы? Ну, типа, дофига!


И вот на этом фоне начинается её путь. Психолог, новые знакомства, осознание своего таланта и первые шаги в творчестве – это прям глоток свежего воздуха. Аллилуйя, она начинает жить для себя! Но это же не идеальная сказка, да?


Прошлое, старые обиды, предательства (и не только от Антона, а ещё и от подружки Маши, которая завидовала, вот это да!) – всё это, чёрт побери, возвращается. Потому что так просто не бывает, чтобы раз – и всё забыл.


Мне прям очень понравилось, что книга не давит нравоучениями. Она не говорит: "Делай так и будет тебе счастье!" Нет, она показывает сложный, долгий путь трансформации. С падениями, возвратами к старым страхам, но и с победами. И то, что это всё проходит через разговоры с психологом, делает историю очень реалистичной и правдоподобной. Это не просто "стань счастливой", это "как исцелить себя, шаг за шагом".


Что мне особенно зацепило


– Реалистичность и актуальность: Эта книга – как разговор с близким другом. Она про боль, про предательство, про страхи, которые знакомы каждому второму. Вот это да!


– Эмоциональная глубина: Ты прям погружаешься в переживания героини, чувствуешь её боль, её радость, её маленькие победы.


– Путь трансформации: Это не мгновенное исцеление, а долгий, тернистый путь к себе. И это очень ценно, потому что показывает, что реальная работа над собой требует времени и усилий.


– Отсутствие нравоучений: Книга деликатно подталкивает к размышлениям, но не учит жить. Она скорее вдохновляет на то, чтобы начать жить для себя.


– Поддержка психолога: Важный элемент, который показывает, что не обязательно справляться со всем в одиночку. Обращение за помощью – это сила.


"Самозванка. Как исцелить внутреннего критика" – это такая книга, которая не просто читается, а "проживается". Если вы когда-либо чувствовали себя неуверенно, боялись осуждения или просто хотели понять, как выбраться из паутины чужих ожиданий – обязательно прочтите. Она даёт надежду и, главное, показывает, что счастье – это не цель, а путь к себе. Вот это да!

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, какой была самоуверенной и глупой. Поддавшись азарту, я сделала слишком высокую ставку, не просчитала риски и в итоге проиграла. Расплатой за такую беспечность стало разбитое сердце.

Чувство унижения жгло изнутри, разъедало душу. Где я свернула не туда? Когда потеряла себя, свою самостоятельность? Подняв взгляд, я увидела свое отражение в зеркале: растрепанные волосы, сутулые плечи, бесформенный спортивный костюм…

Скорее всего, подсознательно я понимала, что мы держимся на последнем издыхании и любая мелкая ссора приведет к окончательному разрыву. И в этот раз предчувствие не обмануло…

Теперь это казалось выдуманным, нереальным – сном, который исчез так же быстро, как мыльный пузырь, лопнувший на ветру.

Включив воду, чтобы Антон не услышал рыданий, я склонилась над раковиной и упивалась своим горем. Он был для меня целым миром, а я для него – лишь временным вариантом, всего-навсего «одной из».

Книга Марии Заботиной «Самозванка. Как исцелить внутреннего критика» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
10 ноября 2025
Дата написания:
2025
Объем:
351 стр. 2 иллюстрации
ISBN:
978-5-04-233356-9
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
Подборки с этой книгой