Цитата из книги «Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика»
«Опускаем стопы на пол, пальцы ног прижаты к полу. Поднимаем пяточки – чувствуем напряжение икр. И снова опускаем стопы на пол – чувствуем расслабление. Поднимаем ноги вперед, вытягиваем носки, делая глубокий вдох, – чувствуем напряжение мышц бедер. Опускаем. Ноги полностью расслаблены, по ним разливается приятное тепло.
Другие цитаты
Бесплатно
389 ₽
Начислим
+12
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
18 марта 2023Дата написания:
2023Объем:
380 стр. 1 иллюстрацияISBN:
978-5-04-185332-7Издатель:
Правообладатель:
ЭксмоВходит в серию "Маяк надежды. Исцеляющие истории"
