Читать книгу: «Путь к счастью. Как преодолеть депрессию и начать новую счастливую жизнь», страница 7

Депрессия

Время идет, а мне с каждым днем становится только хуже. Совсем потеряла вкус жизни.

Постоянно заглядываю на страницу Дмитрия «ВКонтакте». Он в активном поиске: «ищу порядочную, добрую и ласковую девушку».

Сделал надпись у себя на стене: «Вернулся из путешествия: Париж—Гавана—Варадеро. Отдых прошел отлично. Единственный минус – неудачная попутчица».

Каждый день вижу на его странице девушек, которые оставляют восторженные комментарии к фотографиям и изъявляют желание стать его спутницей в путешествиях и по жизни. От всего этого становится тошно.

Уже две недели не вылезаю из кабинета психолога. Она заставляет меня сидеть в специальных цветных очках, чтобы избавиться от депрессии, и пить успокоительные таблетки. Если честно, пока мне все это совершенно не помогает. Меня все так же тошнит от жизни… Какая-то черная дыра, и я падаю, падаю, падаю… Погружаюсь все глубже и глубже в пустоту.

– Маша, может, все-таки, изменишь свой гардероб? Сколько можно каждый день ходить в черном!

– Мне все равно.

– Надо стараться.

– Хорошо, завтра прикреплю на черную жилетку красный цветок.

– Ну вот, уже хоть что-то…

Я сижу отстраненно, в своих мыслях…

Мне кажется, что в данном случае уже не могут помочь рекомендации типа шопинга или сделать для себя что-то приятное, чтобы поднять настроение; сходить куда-нибудь с друзьями, чтобы развеяться. Это все не помогает. Я не хочу ни с кем общаться, не хочу встречаться с друзьями, не хочу изображать улыбку на лице, и не могу выдавливать из себя радость по поводу того, какой сегодня замечательный солнечный день. Не могу и все, у меня нет на это сил!

– Скажи мне, ты считаешь допустимым физическое насилие со стороны мужчины, когда он позволяет себе избивать женщину? Ты бы стала терпеть, если бы тебя ударили?

– Нет, мне кажется, это недопустимо. Но я никогда не была в такой ситуации и не могу ответить объективно.

– В нашем мире много женщин, которые терпят насилие. Не бросают мужа, потому что считают: «бьет – значит любит», и прощают все.

– Да, наверно.

– А почему, в таком случае, ты допускаешь насилие? Он тебя оскорбляет, унижает, а ты все это продолжаешь терпеть! Почему? Ведь порой психологическое насилие намного страшнее физического. Синяк прошел и все. А душевные раны заживают намного сложнее и дольше.

– Я не знаю. Наверно, считаю, что заслужила все это.

– Чем?

– Многим.

В кабинете психолога

– Доброе утро, если оно доброе! – я прошла через кабинет и опустилась в знакомое кресло.

– Доброе! С цветком гораздо лучше. Маша, я много думала… Не могу, конечно, давать стопроцентное заключение, не пообщавшись с твоим бывшим молодым человеком, но из твоего рассказа напрашивается вывод, что у него маниакально-депрессивный психоз.

Послушай, я тебе сейчас зачитаю: «Маниакально-депрессивный психоз – заболевание, протекающее в форме депрессивных и маниакальных фаз (приступов), в промежутках между которыми больной практически здоров. Другими словами, из приступа больной выходит без изменений личностных особенностей, с полным исчезновением всей психопатологической симптоматики.

Заболевание проявляется в виде депрессивных и маниакальных фаз, причем депрессивные отмечаются в несколько раз чаще, чем маниакальные. Депрессивное состояние определяется подавленным настроением, заторможенностью мыслительных и двигательных процессов. Больные жалуются на тоску (гнетущее чувство безысходности, душевную боль, щемящее чувство в области сердца, в эпигастрии – под ложечкой), безразличие к близким, ко всему тому, что раньше доставляло удовольствие. Больные заторможены, иногда обездвижены, сидят в одной позе или лежат в постели. Выражение лица скорбное, печальное. На вопросы отвечают односложно, с задержкой. Будущее кажется бесперспективным, жизнь – не имеющей смысла. Прошлое рассматривается только с точки зрения неудач и ошибок.

Больные чаще говорят о своей никчемности, ненужности, несостоятельности, сами себя унижают, недооценивают. В таком состоянии могут возникать мысли о самоубийстве, которые нередко претворяются в жизнь. Кроме того, у больных исчезает аппетит, пища кажется безвкусной, поэтому теряют в весе, иногда значительно. При неглубокой депрессии отмечаются суточные колебания настроения: самочувствие хуже с утра (просыпаются рано с чувством тоски и тревоги, бездеятельны, безразличны), к вечеру несколько повышается настроение, активность. С возрастом в клинической картине депрессии все большее место занимает тревога (немотивированное беспокойство, предчувствие, что «что-то должно случиться», «внутреннее волнение»). Маниакальное состояние выражается в повышенном, приподнятом настроении, чрезмерно активной деятельности. Больные находятся в превосходном расположении духа, ощущают необычайную бодрость, прилив сил. Нередко открывают у себя незаурядные способности, выдают себя за актера, поэта, писателя. Иногда покидают свою работу с целью заняться творчеством или просто сменить профессию. У больных прекрасный аппетит, однако, они могут худеть, так как слишком много расходуют энергии. Сон непродолжительный (три-четыре часа), но этого им достаточно. В тех случаях, если маниакальный синдром не очень выражен, говорят о гипоманиакальном состоянии. В гипомании больные бывают чрезвычайно продуктивны, так как нет еще повышенной отвлекаемости, расторможенности. Работоспособность хорошая, память прекрасная, настроение великолепное, никаких проблем – в таком состоянии человек готов свернуть горы. Люди творческого труда – композиторы, художники, поэты, ученые, будучи в подобном состоянии, создают шедевры в искусстве и выдающиеся труды в науке. Но, к сожалению, грань между гипоманиакальным и маниакальным состоянием очень нечеткая и переступить ее легко, а за этой гранью – уже тяжелое болезненное состояние».

– Ну что? Тебе это не напоминает твоего молодого человека?

– Это мне уже напоминает меня.

Неожиданное сообщение

Открываю, как обычно, страницу «ВКонтакте», а там сообщение от девушки, которую зовут Елена. Еще не прочитав, только взглянув на фото, понимаю кто это.

«Сможешь ли ты мне поверить… Все, что ни происходит сейчас в твоей жизни – все к лучшему».

Смотрю в ее глаза и чувствую, мы чем-то похожи.

Она продолжила писать.

«Этот человек недостоин тебя, поверь. Я давно за вами наблюдаю, с того момента, как вы познакомились. Он разрушает жизни таких открытых и искренних людей, как мы с тобой. Он самоутверждается за счет таких, как мы. Такой „рыцарь печального образа“, ранимый и несчастный, и все для того, чтобы такие дурочки, как мы, клюнули и пожалели его. В нем нет ничего, кроме эгоизма, нет ничего человеческого. Он никого не любит и не умеет любить. Он просто монстр, мерзкое чудовище. Он не мужчина. Он ведет себя, как капризная барышня. Кичится своей модельной внешностью, а ведь за этим рекламным плакатом пустота. Там нет чувств. Только расчетливый и холодный разум. Я прошу, не ломай свою жизнь из-за такого придурка. Ты поняла, кто я?».

Лена – это девушка, о которой как-то говорил Дмитрий. Он тогда сказал, что общался с одной сумасшедшей пару месяцев. По его словам, она была ему никто, у них даже не было физической близости.

Решила все-таки ответить: «Да, поняла. Зачем ты мне все это пишешь? Ты же знаешь, что я люблю его, и он не такой… И чтобы ты ни говорила, все бессмысленно сейчас».

«Я представляю, что ты чувствуешь, знаю твое состояние. Я сама выходила из депрессии полгода, хотя мы и встречались совсем немного. А ваши отношения продлились намного дольше. И мне даже представить страшно, что тебе пришлось пережить за это время. Самое главное, не вини себя ни в чем. Проблема в нем. Он не способен думать и заботиться о другом человеке. Я читала твои стихи на странице, смотрела твои фото, я чувствую твое настроение. Ты даже не представляешь, насколько я понимаю тебя. Прочти мои стихи, я тоже пишу, и ты поймешь, насколько мы похожи».

Лена отправила мне несколько своих стихотворений. Сомнений не было: мы похожи.

Теперь практически каждый вечер, как только я выходила в Интернет, она мне присылала сообщение: спрашивала, как мое самочувствие, настроение, старалась приободрить, делилась своими переживаниями по поводу ее настоящих отношений с молодым человеком.

«Ты знаешь, Маш, я так рада, что благодаря этому человеку познакомилась с тобой. Ты такая хорошая! Я очень хочу, чтобы ты была по-настоящему счастлива!».

«Спасибо, Лена. Я тоже от всего сердца тебе желаю счастья. Ты его заслуживаешь».

Сон

Сегодня мне снова снился этот сон… Я проснулась, задыхаясь от страха. Сон был настолько реален, а чувства, эмоции, ощущения были настолько яркими и явными, что это приводило меня в ужас. Такие сны стали преследовать меня все чаще.

Лежу в своей комнате, в своей постели и чувствую присутствие темной силы, которая стоит рядом с кроватью. У нее нет никакой физической оболочки, но я ощущаю мощную энергетику, от которой мурашки идут по коже и сердце замирает. Эта сила призывает меня к себе, а мне настолько жутко и страшно… Хочется бежать со всех ног, но понимаю, что это бесполезно, от нее никуда не спрятаться. Она найдет меня везде, но я еще борюсь за свою жизнь.

Все мое тело парализовано, я пытаюсь кричать и звать на помощь, но, словно немая, не могу выдавить из себя ни звука. Я падаю с кровати и ползу к входной двери. Чудом выбираюсь на лестничную площадку и начинаю звонить во все квартиры соседей и звать на помощь.

Мне открывают дверь.

Заикаясь, пытаюсь объяснить, что в моей квартире кто-то есть, и мне нужна помощь и защита, а на меня смотрят изумленными глазами и произносят совершенно спокойно: «Там никого нет… Ты сошла с ума».

Каждый раз я просыпаюсь в слезах и ужасе.

Уже неделю не могу спать без света, но и включенный ночник не помогает… Все равно временами чувствую присутствие кого-то…

Я не знаю, что это…

Может, это вообще не сон, а реальность?

Старушка из деревни Повракулка

Если бы можно было проснуться без тяжести на душе, без тошноты? Открыть глаза и радоваться наступившему дню. Если бы можно было проснуться и больше не думать о человеке, больше не любить, не ждать… Возможно ли такое? Сколько должно пройти времени, чтобы чувства прошли?

Нужно что-то делать.

Решила съездить к старушке в деревню Повракулка, что недалеко от города. Я была у нее полтора года назад. Приезжала с вопросом: «Когда в моей жизни появится „мой принц“, так называемый?». Она ответила тогда: «Скоро будешь счастливая! Твой принц путешественницу ищет». И когда мне написал Дмитрий с ником «Ищу путешественницу», сразу поняла, что это знак.

– Добрый день, Аксинья! Снова к вам, за советом, – я вошла во двор и прикрыла за собой калитку.

– Добрый! Помню тебя, счастливая, – она заулыбалась и пригласила пройти в дом.

Я села на стул у печки.

– Не знаю с чего начать. В общем, мы расстались с молодым человеком. Он не хочет меня больше никогда видеть, а я без него жить не могу, – достала из сумки Димину фотографию и протянула Аксинье. – Вы ответьте только, мой ли это человек?

Она внимательно посмотрела на фото, перевела взгляд на меня и произнесла: «Твой».

– Вы можете сказать, как он? Я извелась вся, места себе не нахожу, ни спать, ни есть не могу.

Аксинья еще раз взглянула на фотографию и произнесла: «Нервы у него на пределе. Впрочем, как и у тебя».

– Да, у меня-то точно на пределе. Я просто схожу с ума…

– Ты не переживай так больше. Он думает о тебе и скоро весточку даст, вот увидишь! И недели не пройдет, как напишет либо позвонит. Помяни мое слово, так и будет.

– Хорошо, если так.

– Возьми в руки свечку и зажги. Я сейчас молитву для тебя прочитаю, чтобы душа твоя покой обрела.

Я сидела смирно на стуле, положив ладони на колени, а Аксинья в это время шептала молитву и водила круги зажженной свечой у меня над головой. Напряжение немного начало спадать.

– Ну, вот и хорошо. Иди с Богом, счастливая! – сказала она, улыбаясь.

Я тоже заулыбалась: «Большое спасибо! Всего доброго вам и дай Бог здоровья!».

На душе после этой встречи почему-то стало спокойнее.

Сообщение от Лены

Пришла домой, зашла на свою страницу «ВКонтакте», там меня ждало сообщение от Лены.

«Маша, прости меня, но я не смогла сдержаться и все-таки написала этому придурку. Меня настолько переполняли эмоции, что я не смогла их сдержать. Пересылаю тебе сообщение, которое отправила ему».

Следом шла копия сообщения, направленного Дмитрию: «Ты просто идиот! Потерял такую девушку из-за своей тупости, из-за своего эгоизма! Я еще не встречала таких замечательных людей, как она. Я так рада, что познакомилась с ней. Ты не заслуживаешь ее. Ты жалок. Смотрю на твое самодовольное лицо и смеюсь, потому что ты никогда не будешь счастлив. Ты не понимаешь что такое настоящая любовь. Твои чувства ущербны.

Я познакомлю ее со своим двоюродным братом, который живет в Норвегии. Уже продумала, как устроить их встречу, когда он приедет сюда на Новый год через пару дней. Эта девушка заслуживает счастья. Она открытая и искренняя. Слава Богу, что она не связала свою жизнь с таким монстром, как ты».

Прочла и не знала, что сказать.

«Маш, ты обиделась на меня?».

«Нет. Тут не на что обижаться. Ты сделала то, что посчитала нужным и это твое право. Только зачем все это?».

«Ну, должен же его кто-то поставить на место!».

«Лена, у каждого свой взгляд на жизнь, на отношения, на любовь, на людей. Нельзя никого никогда судить и осуждать. Твое поведение опирается на чувство мести. Я знаю, что когда-то этот человек причинил тебе боль, но надо уметь прощать.

Прости, но сейчас у меня нет сил общаться. Я хочу побыть одна».

«Хорошо, дорогая».

Будь, что будет… Больше не могу жить в таком напряжении. Я люблю, но не в силах заставить другого человека любить меня. Не зря говорят: «Насильно мил не будешь!».

Я должна отпустить его, отпустить ситуацию. Если нам суждено быть в месте, если он действительно «мой» человек, то обязательно вернется, и судьба нам даст еще шанс.

А сейчас я должна постараться жить дальше, пусть пока с пустотой в душе, но должна…

 
Без тебя каждый день пустой,
Каждый жизни миг прожит напрасно.
Застилает туман густой,
Что еще вчера казалось возможным и ясным.
 
 
Ты был солнца луч! Был теплом свечи,
Что согревала мою больную душу.
Ты исчез в ночи и огонь свечи навсегда угас…
Я больше тишину слезами не нарушу…
 

31 декабря 2009 года

31 декабря 2009 года. Я выложила на бумагу все, что со мной произошло за этот год: все мои переживания, все мои чувства, мою жизнь.

Нужно переворачивать страницу в любом случае, как бы ни было больно и тяжело…

Произошло много разных событий за этот год. Но одно могу сказать точно: я счастлива, что познакомилась с Димой, и за многое ему благодарна. Я благодарна судьбе за любовь, которая живет в моем сердце. Я люблю, я чувствую, а, значит, живу!

Зашла на сайт «ВКонтакте», чтобы поздравить всех своих друзей с наступающим Новым годом. А там сообщение от Димы: «Привет! Как ты? Как твое самочувствие?».

Смотрю и не могу поверить своим глазам. От волнения щеки загорелись румянцем, а сердце начало учащенно биться и выпрыгивать из груди. Он online.

Пишу: «В целом, вроде, здорова, но без тебя тяжело жить… Не стану скрывать, плохо без тебя. А ты как?».

Мгновенно приходит ответ: «Мне тоже без тебя плохо. Ты можешь сейчас приехать в торговый центр «Grand Plaza»?

«Да, могу».

«Здорово! Я буду ждать тебя у центрального входа».

«Хорошо, буду через двадцать минут».

Мигом оделась, вызвала такси и выбежала на улицу.

Издалека я увидела его родной и любимый образ. Наши глаза встретились и засветились нежной, искренней, полной теплоты и радости улыбкой.

Подбежала к нему и обняла. Наши губы слились в поцелуе, в котором была вся гамма чувств: боль расставания, ожидание, тоска, радость долгожданной встречи, страсть и нежность.

– Привет, Котенок! – он все еще крепко обнимал меня.

– Привет, мое Солнышко! – по моим щекам покатились слезы счастья.

– Ну, что ты, милая… Мы больше никогда не будем расставаться.

Он взял меня за руку и привел в ювелирный отдел.

– Я хочу подарить тебе на Новый год кольцо. Надо только, чтобы ты примерила, ведь у тебя очень тоненькие, изящные пальцы.

Мы подошли к витрине и девушка-продавец достала сказочное кольцо с разноцветными камнями: синие топазы и зеленые хризолиты переливались и казались волшебными.

Дима надел кольцо мне на палец. Оно подошло идеально, словно было специально сделано ювелиром для меня.

– Тебе нравится, любимая?

– Да, очень! – я улыбалась и светилась от счастья.

Он держал меня за руку, смотрел в глаза и тоже улыбался.

– Это не просто новогодний подарок. Я тебе делаю предложение руки и сердца. Ты будешь моей женой? Можешь не отвечать сейчас…

– Да. Конечно, да, любимый!

Новый год мы встретили вместе у Диминых родителей и вместе загадали наши желания.

Мне казалось, что был самый счастливый Новый год в моей жизни.

Новогодние праздники дома

На улице стояли тридцатиградусные морозы, и мы провели все новогодние праздники, не выходя из дома, валяясь в постели.

– Котенок, давай, поедем в горы? Научу тебя кататься на горных лыжах. Это так здорово! Уверен, тебе понравится.

– Давай! Думаю, смогу взять отпуск с двадцать шестого января, после того, как сдам годовой отчет.

– Ну вот, мне опять приходится подстраиваться под твою работу, – сказал недовольно и встал с постели.

– Солнышко, перестань, не злись! – встала следом за ним и заключила в объятья.

– Так, ладно, значит, будем смотреть отели на двадцать шестое. Куда поедем? Я катался в Австрии, Болгарии, Андорре.

– Может поедем в Итальянские Альпы? Там ведь Венецианский карнавал в начале февраля. Покатаемся на лыжах и съездим на карнавал. Как тебе такая идея?

– Молодец, Котенок! Замечательная идея!

Мы уткнулись в компьютер и весь день провели, изучая регионы катания и отели. К полуночи остановили свой выбор на районе Валь Гардена. Городок под названием Ортизей нам показался очень уютным и милым. Дима выбрал «Hotel Hell», ему показалось забавным жить в отеле с адским названием, но кроме того у отеля было идеальное расположение и множество преимуществ (правда, цена была тоже соответствующая, четыре тысячи евро).

– Котенок, сколько у тебя будет денег?

– Я пока не знаю точно.

– Хорошо, если что, я тебе добавлю.

– Спасибо, Солнышко! Давай будем ложиться спать, уже первый час, а мне завтра утром на работу часам к десяти.

– Как на работу? Еще ведь праздники не закончились. Вся страна и все нормальные люди отдыхают, а ты собираешься работать?

– Дима, мы уже не раз поднимали с тобой эту тему. У меня в году четыре важных отчета раз в квартал. Очень большой объем работы и поэтому, чтобы все успеть, мы с отделом выходим работать в выходные и остаемся после работы в отчетный период. Все наши права соблюдаются, работа в выходные и праздничные дни оплачивается в двойном размере…

– Так пусть твой отдел работает. Тебе-то зачем?

– Как ты не можешь понять? Я не могу сидеть дома, когда отдел трудится. У каждого свои обязанности, у нас все справедливо распределено. Мне кажется, так правильно.

– Получается, что твоя работа для тебя важнее, чем я.

– Дима, она не важнее… но если бы я не работала, то откуда у меня были бы деньги на все поездки?

– Меньше нужно раздавать деньги всем подряд!

– Димочка, перестань, пожалуйста…

– Все, я спать, – залез под одеяло и отвернулся к стене.

Легла рядом и долго не могла уснуть. Смотрела на тени деревьев, бегающие по комнате, такие таинственные и загадочные в свете луны. Как Дима опять может спокойно спать в такие минуты, я не понимала…

Когда проснулась, на часах было около девяти. Обняла его и прошептала на ухо: «Доброе утро, любимый!».

Он приоткрыл глаза. Искривленные губы выражали плохое настроение. Развернулся ко мне лицом и начал пристально разглядывать.

– Что случилось, Димочка?

– Мне приснился плохой сон: ты была с другим…

– Дима, но ведь это просто сон!

– Нет, мне не снятся простые сны. Мои сны отражают реальность. У тебя ведь есть знакомый Женя из Красноярска? Вы еще с подругами недавно устраивали встречу по поводу его приезда… Вот, ты и будешь с ним.

– Почему я должна быть с каким-то Женей, если люблю тебя?

– Но ведь, признайся, что он тебе не безразличен?

– До встречи с тобой были люди, симпатичные мне, и что с того?

– А то, что ты скрытная и двуличная. Из тебя все надо клещами вытаскивать.

– А зачем все это из меня вытаскивать? Это прошлое. Прошлое было и у тебя до встречи со мной. Зачем об этом вспоминать?

– Затем, чтобы узнать, что ты за человек. И то, что я вижу, мне не нравится.

– Все понятно. Пожалуй, я пойду, – оделась и вышла, захлопнув за собой дверь.

Совершенно не могла сосредоточиться на цифрах. Боже, как же так! Неужели мы не можем прожить хотя бы неделю без выяснения отношений?!

Не могу работать, набираю его номер, в трубке тишина.

– Ты собираешься говорить или так и будешь молчать? – голос у него был все еще раздраженный.

– Димочка, пожалуйста, давай, не будем ссориться. Мы же обещали относиться бережнее к чувствам друг друга.

– Никто и не ссорится. Кстати, пришло подтверждение нашего тура, так что придется ехать в любом случае.

– Придется?! – я не верила своим ушам.

– Да, если бы была возможность, то я бы уже с тобой не поехал.

Повесила трубку и погрузилась в отчет, больше не о чем говорить.