Объем 111 страниц
2018 год
Майндсерфинг. Техники осознанности для счастливой жизни
О книге
Практичная книга для эффективного управления жизнью с помощью техники «Майндсерфинг». Возможно, вы прочитали массу книг или даже посещали различные тренинги и практики по личностному развитию, изменению собственной жизни или достижению целей. Многое менялось: сил и оптимизма прибавлялось, цели принимали реальные очертания. Но через некоторое время все возвращалось на прежнее течение ‒ энергия куда-то исчезала. Эта книга дает ответ на главный вопрос ‒ как ВСЕГДА оставаться на волне позитива, удачи и вдохновения.
В книге содержатся практические упражнения, несложные задания и тесты, помогающие человеку «выйти из матрицы», изменить свою жизнь к лучшему и стать счастливее. Эта книга поможет разобраться в себе ‒ очистить свою истинную суть от всех навязанных нам представлений и жизненных шаблонов и научиться делать свой собственный, осознанный выбор.
Техники и упражнения, описанные в книге, способствуют очищению от всего наносного, навязанного извне и осознанию того, кто ты есть.
По мере выполнения практик приходит ощущение, что живешь свою жизнь. И это восхитительно!
Рекомендую к прочтению и выполнению)
Отличная книга. Новые технологии рабочие. Много упражнений, которые легко встраиваются в жизнь. Книга помогает вернуть интерес к жизни, выйти из матричных программ, понять алгоритм работы мыслеформ в голове и сделать перезагрузку жизни.
2-3 упражнения что-то раскроют, но дальше опять туман и опять надо искать новые упражнения, чтобы перейти на следующий уровень понимания жизни
Явных ответов про то, как оставаться на волне позитива, удачи и вдохновения и как жить счастливой жизнью – я не увидела. Практики хорошие и многие известны, они дадут повод задуматься и что-то пересмотреть. Но рассчитаны они далеко не на всех и не на любые ситуации. Пустая книга с кучей пустых слов.
Вильгельма Райха считают одним из прародителей психосоматики, а его описание мышечного панциря до сих пор является фундаментом для всех телесно-ориентированных психологических практик
Отзывы, 4 отзыва4