Цитаты из книги «Не норм. Как жить с диагнозом «Тревожно-депрессивное расстройство»»

точки негатив поднимается либо «вверх», то есть в психику, в виде гнева и постоянной раздражительности

Важно понять, когда тревога перестает быть функциональной, то есть уже не помогает адаптироваться, а становится симптомом заболевания.

Ментальное расстройство не равняется слабоумию. Часто такие люди имеют высокий уровень интеллекта, поэтому не стоит с ними вести и общаться как с маленькими детьми или умственно отсталыми. Помните, перед Вами взрослый человек. Проблема в том, что в нашем обществе не хватает психологического просвещения, и до тех пор, пока его не введут, например, в школьный курс, у людей и дальше будет искаженное восприятие ментальных нарушений».