Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 25,01 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений
Текст
Объем 58 страниц
2015 год
Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений
автор
М. П. Лагутин
Входит в серию «Твоя идеальная фигура»
250 ₽
Начислим
+8
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.
Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений.
Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга М. П. Лагутина «Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
