Эта практика проста, настолько проста, что у вас может возникнуть соблазн не обратить на нее внимание. Не совершайте этой ошибки. Начните читать эту книгу, и вы сами увидите, что произойдет!

Р. Бертран

Это работает!

Применяю этот метод уже полтора года. Уверяю вас – он работает. В голове постоянно фоном звучит: «Благодарю, благодарю, благодарю…» Неприятности случаются. Это жизнь. Но отношение к событиям изменилось. Быстро переключаю свое внимание на «благодарю, благодарю…» и отпускаю ситуацию. И еще скажу вам по секрету: в моей жизни стали происходить маленькие чудеса. Удачи всем!

Мари Лор

Меняйтесь сами, и мир изменится!

Кто-то правильно заметил: не пытайтесь изменять других, работайте с собой и только с собой, со своими воспоминаниями! Изменить других вы НИКОГДА не сможете – только себя. Но когда меняешь себя, меняется и весь мир. Это в самом деле чудо!

Элизабет Моро

Я исправил свои ошибки!

Я болел постоянно, но когда познакомился с книгой, мне стало легче. Я увидел свои ошибки и смог их исправить!

Ф. А. Мартинес

В жизни стали происходить чудеса!

Более полугода назад мне открылось это волшебство. Я просто стала произносить четыре фразы перед сном и заметила некую синхронизацию событий, удачные совпадения, нужные люди неожиданно стали проявляться в моей жизни в нужный момент, в Интернете чаще стала натыкаться на необходимую информацию. Самым главным чудом стало примирение с любимым человеком, а ведь я думала, что все кончено. Но произнесла четыре удивительные фразы и почти сразу получила смс-сообщение, затем звонок, а потом и он сам вернулся ко мне, и с тех пор мы вместе, и вместе осваиваем этот удивительный метод!

Жанна Дюбуа

Боль ушла навсегда!

С методом Хоопонопоно знакома четыре месяца. Произносила фразы, и стали происходить чудеса. Боль в спине, которая донимала меня больше пяти лет, прошла. А ведь врачи говорили, что изменения в позвоночнике уже необратимы и мне жить с болью до конца дней. Но теперь я летаю.

Кристин Мерсье

Я никогда не дышал так легко!

Этот простой и элегантный способ не только обеспечит решение проблем со здоровьем, но и поможет наладить отношения дома, на работе. Волны любви, которые исходят от тебя, просто растворят все зло, гнев, агрессию, зависть. Я никогда не дышал так легко!

Жан-Пьер Гарсия

Предисловие

Преодоление жизненных трудностей

Хоопонопоно – это не только жизненная философия, истоки которой, скорее всего, восходят к древним гавайским колдунам, но также и отличное средство личностного развития. В его популяризации в XX веке значительную роль сыграла целительница Морна Симеона, потом ее ученик доктор Ихалеакала Хью Лен, а затем писатель и предприниматель Джо Витале. Каждый из них использовал и распространял его по-своему, согласно своему опыту и мироощущению.

В этой книге мы постарались передать вам наши знания о Хоопонопоно в том виде, в котором поняли его, исходя из нашего собственного опыта. Мы не стремимся обучать вас «классическому» Хоопонопоно, а, наоборот, представим вам те способы, которые позволяют использовать его в повседневной жизни, чтобы преодолевать жизненные трудности и освобождаться от старых негативных схем и программ, ведущих нас к проблемам, страданиям и конфликтам.

Кроме того, иногда в этой книге будет встречаться аллюзия на «Бога», нашу «внутреннюю Божественную сущность» или «Божественную часть» – то есть различные обозначения одного «смысла» или одной «вибрации», которые бывает сложно свести всего к одному слову.

Жизненный принцип

На страницах этой книги мы не будем пытаться обратить вас в свою веру, ведь это противоречит самим принципам Хоопонопоно, которое, наоборот, провозглашает личную свободу и отказ от навязанных правил. Эти слова – «Бог» и «Божественная сущность» – просто повторяют названия, данные Морной Симеоной и закрепленные доктором Леном. Вам не обязательно зацикливаться на них. Их можно заменить на «Вселенную», «Святой Дух», «саму Жизнь» или «жизненный принцип»… Эти слова лишь обозначают присутствие какой-то высшей силы, находящейся за пределами наших материальных оболочек и объединяющей нас в общем пространстве, которое можно назвать Вселенной, Богом или как угодно – это название, в общем-то, не играет большой роли.

Введение

Мои научные исследования неизбежно привели меня от традиционной медицины к духовным практикам. Затем, пытаясь дать объяснение удивительным результатам, достигнутым с помощью Хоопонопоно, я начал изучать квантовую физику. К этому моменту все части одного целого наконец соединились у меня в голове. Сперва я был сильно сбит с толку – когда обнаружил, что эти удивительные открытия, полностью перевернувшие наше представление о жизни и о Вселенной, остаются неизвестными широкой публике, хотя они были открыты Эйнштейном и другими крупными учеными уже более века назад. Думая обо всем этом, я осознал, насколько удивительна квантовая физика и как она близка философии спиритуализма. Ведь она показывает и даже объясняет нам, как разум отражается в материи и как он может изменить ее практически по своему усмотрению.

Частью квантовой физики считается теория струн, которая прекрасно объясняет, что в нашей Вселенной все связано, а говоря точнее, тесно переплетено.

Наш разум преобразует энергию по своему усмотрению

Когда я начал изучать Хоопонопоно, я сразу понял, что такая жизненная концепция является единственно верной. Ведь она повторяет и дополняет теории квантовой физики, демонстрируя, что на самом деле мы все не только связаны друг с другом, но образуем единое целое с окружающей средой и всей Вселенной. То, что находится снаружи и внутри нас, – это одно и то же. Если представить философию Хоопонопоно именно таким образом, то становится куда легче понять, что мы сами являемся творцами нашей собственной жизни и всех крупных и мелких событий, которые ее составляют. Наш разум по-своему преобразует получаемую нами энергию, следуя не только нашим идеям, но также и негативным схемам, ограничивающим предрассудкам, ложным воспоминаниям, парализующим страхам, создавая таким образом мир, состоящий из света и тени.

Но все это было лишь теорией, которая выстраивала в моей голове стройную картину окружающего мира. К счастью, Хоопонопоно спустило меня с небес на землю. Благодаря ему теория превратилась в практику, и я понемногу начал воспринимать события своей жизни совершенно по-новому. Это произошло почти незаметно, хотя во мне еще жил старый рефлекс, заставляющий перекладывать на окружающих ответственность за мои собственные ошибки.

Новый взгляд на нашу жизнь

Когда я волновался по поводу наступления какого-то важного события, я практиковал Хоопонопоно, вкладывая в него всю свою любовь и прося, чтобы все мои негативные воспоминания, связанные с этим событием, поскорее исчезли. Вскоре я заметил, что события, которых я так боялся, наоборот, начали происходить с невероятной легкостью. Точно так же, когда кто-то демонстрировал враждебность по отношению ко мне, вместо того чтобы ответить ему тем же, я понимал, что такая реакция рождалась из страданий, которые жили во мне, и я начинал желать ему любви, практикуя Хоопонопоно.

Хоопонопоно позволяет мне полностью преодолеть трудности, которые могут испортить мне жизнь или, по крайней мере, сильно навредить. Оно дает мне возможность противостоять крупным и мелким жизненным неприятностям, таким как занятая парковка у торгового центра, когда кто-то нагло встает на место, которое я уже наметил для себя, наворачивая круги; счет на круглую сумму, которого я совершенно не жду; холодильник, ломающийся в выходной день, когда я не могу вызвать мастера; машина, отказывающая заводиться именно тогда, когда у меня назначена важная встреча, и так далее. Зная, что причиной всего этого являюсь я сам, я воспринимаю жизнь с куда меньшей агрессией и куда бо́льшим спокойствием.

Способ персонального развития

Таким образом, по мере того, как я практиковал Хоопонопоно, мое видение мира становилось проще, а долгожданное спокойствие овладевало мной все сильнее. Тем не менее я был впечатлен количеством преград, неподобающих поступков и разрушительных идей, которые еще жили внутри меня. И до сих пор я продолжаю избавляться от старых воспоминаний, которые мешают мне.

Хоопонопоно стало лучом солнца, осветившим мою жизнь, так как оно научило меня, что я способен самостоятельно, без чьей-то посторонней помощи, освободиться от своих старых ограничений и начать строить под себя ту жизнь, которая нужна мне: изменить рабочую обстановку, сменить саму работу, улучшить свои семейные отношения и подружиться с соседями. Другими словами, имея достаточно времени и терпения, я мог построить себе ту жизнь, которая более соответствовала моим заветным желаниям…

Еще одно, и довольно важное, преимущество Хоопонопоно заключается в том, что оно является замечательным способом персонального развития. Мы все обычно начинаем использовать его, чтобы избавиться от конфликтов и неприятностей, составляющих нашу жизнь. Но, продолжая практиковать его и освобождаясь от негативных воспоминаний, мы эволюционируем, даже не осознавая этого. Хоопонопоно позволяет нам время от времени возвращаться назад, чтобы оценить всю пройденную дистанцию. Оно направляет нас на путь развития, с которого мы когда-то сошли.