Цитаты из книги «Исцеление пяти травм», страница 3

Как активируется травма, как мы ее касаемся? Задеть травму можно тремя способами, как это было сказано выше. Для описания мы будем использовать Треугольник Жизни, который работает так: 1. Тебя задевает поведение или реакция на тебя другого человека. 2. Ты испытываешь вину перед кемто, боясь ранить и активировать одну из его травм своими словами, поступками или тем, что ты хочешь сделать или сказать. 3. Ты страдаешь из-за того, как

хочу научиться принимать этот страх в

Наши страдания всегда вызваны нашим восприятием или нашим истолкованием фактов, а не тем, что делают другие люди или какими они являются

что может произойти с ними, но на самом деле мы боимся того, как последствия отразятся на нас самих.

то объясняет это тем, что, отказавшись от помощи, побеспокоит человека еще больше, чем приняв ее. Он ни в коем случае не хочет никого побеспокоить и считает себя недостаточно важным, чтобы заслужить помощь. Чаще всего, как правило неосознанно, он

Слова благодарности • От всего сердца я благодарю тысячи читателей со всего мира, которые говорили мне о своем желании справиться с пятью травмами. Благодаря вам, вашему интересу и вашим отзывам я приняла решение написать вторую часть книги о травмах. • Спасибо всем преподавателям школы «Слушай Свое Тело», а также всем участникам многочисленных ежегодных семинаров, которые делятся

отвержения. Да, за травмой несправедливости всегда скрывается травма отвержения. И это еще один способ, который использует наше Эго для отрицания того, что мы чувствуем себя отвергнутыми. Ты наверняка помнишь, что, говоря об отвержении, я говорила: беглец (человек, страдающий от травмы отвержения)  – специалист по отрицанию реальности. Почему? Потому что эта травма доставляет человеку больше всего страданий. Отрицание – это крайнее проявление Эго. Вы наверняка помните (см. главу 1), что беглец и ригидный чаще всего стремятся к совершенству. Однако у них разные мотивации. С раннего детства они получали внимание или похвалы родителя того же пола, только когда поступали согласно его представлениям о норме. Именно поэтому они так много требуют от себя, не помня о своих пределах: того, что есть, никогда не достаточно. Беглец хочет быть совершенным, чтобы чувствовать себя любимым и ценным, а ригидный хочет все сделать совершенно, чтобы заслужить право на любовь других людей. В обоих случаях человек очень боится критики. Однако когда человек чувствует отвержение, критика для него очень болезненна, ведь она глубоко касается его права на существование . Беглец убежден, что любая критика относительно того, что он делает,

Надменное поведение и гордыня скрывают огромный страх отвержения и потери любви других людей

Он спрашивает советов или мнения других людей, часто демонстрируя полную беспомощность просто для того, чтобы получить помощь. Дело вовсе не в том, что ему эта помощь нужна. Советам он следует редко, ведь все, что ему нужно, – это внимание.

Наши страдания всегда вызваны нашим восприятием или нашим истолкованием фактов, а не тем, что делают другие люди или какими они являются.