Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 289,27 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Calisthenics X Mobility 2.0
Текст
Объем 658 страниц
2 892,69 ₽
Начислим
+87
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Calisthenics X Mobility 2.0 knüpft an den bisherigen Erkenntnissen des ersten Bandes an. Ein brandneues Mobilitykonzept macht es einfacher, das Mobilitytraining noch besser ins Krafttraining zu integrieren. Im Calisthenicsbereich werden weitere Methoden, Techniken und Übungen ergänzt, die helfen, Skills wie Handstand, Muscle-up und Backlever progressiv zu erlernen. Mehr spezifische Trainingsmethoden zum Krafttraining runden das Buch ab.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Monique König, Leon Staege «Calisthenics X Mobility 2.0» — читать онлайн бесплатно фрагмент книги. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.