Читать книгу: «Физическое воспитание детей 3–4 лет», страница 4

Лариса Соколова

Шрифт:

Комплекс утренней гимнастики 2 (С кубиками)

3–4-я неделя

ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

Корригирующая ходьба по кругу под стихотворение Л. Соколовой «Маленький Зайка».

Построение детей лицом в круг.

ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ С КУБИКАМИ

1. «Передай!»

Инструктор:

Раз-два, не зевай,
Быстро кубик передай!

И. п.: ноги слегка расставлены, кубик в левой руке внизу. Поднять руки через стороны вверх, передать кубик в правую руку и вернуться в и. п. То же в другую руку.

Повторить по 3 раза в каждую руку.

2. «Покажите!» Инструктор:

Ну-ка руку протяните,
Мне свой кубик покажите.

И. п.: ноги на широкой дорожке, кубик за спиной. Вытянуть руки вперед, переложить кубик в другую руку и вернуться в и. п.

Повторить 3 раза каждой рукой.

3. «Прятки».

Инструктор:

В прятки с кубиком сыграем:
Его ладошкой накрываем.

И. п.: ноги на узкой дорожке, кубик на полу. Присесть, накрыть кубик ладонями, сказать: «Ку-ку!» и вернуться в и. п.

Повторить 5 раз.

4. «Зайки».

Инструктор:

Зайки кубик увидали,
Долго прыгали-скакали.

И. п.: ноги на узкой дорожке, руки согнуты в локтях у груди, кубик на полу. Прыжки около кубика.

Повторить 3 раза по 5 прыжков, чередуя с ходьбой на месте.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

Инструктор:

Сложим кубики, друзья,
Догонять вас буду я!

Дети складывают кубики в корзину по ходу движения. Обычный бег по кругу за воспитателем. Ходьба.

Упражнение на дыхание «Сдуй листочек с ладошки!» Инструктор предлагает детям протянуть правую ладошку, набрать носом воздух и подуть на ладошку – сдуть листочек. То же в левую сторону.

Образец занятия

3-я неделя

Занятие «В гости к зайке»

ПРОГРАММНОЕ СОДЕРЖАНИЕ

Учить ходьбе по дорожке (ширина 15–20 см, длина 2–2,5 м) приставным шагом боком); корригирующей ходьбе в полуприседе, спина прямая, руки согнуты в локтях у груди; на пятках с поглаживанием кистей рук – зайка греет лапки; на носках с движением рук вверх-вниз; повторить подлезание под дугу (высота 50–40 см); закрепить прокатывание большого мяча двумя руками в прямом направлении в ворота.

В подвижной игре «Лиса и зайчата» закрепить прыжки на двух ногах с продвижением вперед; продолжать учить соблюдать правила игры, сочетать движения в соответствии со словами; развивать внимание, ловкость.

ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

Корригирующая ходьба по кругу под стихотворение Л. Соколовой «Маленький зайка».

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЙ

Инструктор:

Через мостик перейдем,
К зайке в гости попадем!

1. Ходьба по дорожке (ширина 15–20 см, длина 2–2,5 м) за инструктором приставным шагом боком – поточно.

Инструктор:

Ниже голову нагнешь,
К зайке в домик попадешь.

2. Подлезание под дугу (высота 50–40 см) – поточно.

Инструктор:

С зайцем шутки не шути,
Мяч в ворота закати.

3. Школа мяча – прокатывание большого мяча двумя руками в прямом направлении в ворота – фронтально.

Инструктор:

Ну-ка, ушки на макушке!
К нам идет лиса-подружка!
Хочет лиска поиграть,
Наших зайчиков поймать.

4. Подвижная игра «Лиса и зайчата».

Инструктор прыгает вместе с «зайчишками»-детишками и поет на любой понравившийся ему мотив:

1-й куплет.

На лесной лужайке
Жили-был и зайки.
Зайки-попрыгайки.

Дети под песенку скачут, поджав «лапки», как зайки.

2-й куплет.

Вот проснулась детвора,
Моет носики с утра.
Вот какие зайки,
Зайки-попрыгайки.

Дети приседают, показывают, как зайки моют носик.

3-й куплет.

Дружно зайчики живут
И морковочку грызут.
Вот какие зайки,
Зайки-попрыгайки.

Дети показывают, как зайки грызут морковку.

4-й куплет.

Вот лисичка к ним пришла,
А зайчишек не нашла —
Спрятались все зайки,
Зайки-попрыгайки.

Дети закрывают ладошками глаза – спрятались от «лисички». Роль «лисички» исполняет инструктор. «Лисичка» ходит, ищет «зайчишек».

Лисичка: Куда это зайчики подевались? Ни одного нет (оглядывается по сторонам, делает вид, что не видит детишек). И здесь их нет. И здесь тоже. А чьи это ушки? Чьи это хвостики торчат? Ах, вот вы где, зайки! Сейчас я вас поймаю!

«Лисичка» пытается догнать «зайчиков», но никого не может поймать. Игра повторяется 2–3 раза.

Инструктор: Вот мы какие молодцы! Ни одного зайчика лисичка не поймала. Вставайте скорее в круг, ножками потопаем, ручками похлопаем!

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

Ритмическая гимнастика под потешку «Мы ногами топ, топ»

Индивидуальная работа: позаниматься с ослабленными детьми в ходьбе по дорожке за инструктором приставным шагом боком; развивать координацию движений, чувство равновесия.

Ноябрь

Перспективный план занятий

Комплекс утренней гимнастики 1 (По мотивам сказки Н. Воронковой «Маша-растеряша»)

1–2-я неделя

ВВОДНАЯ ЧАСТЬ

Корригирующая ходьба по кругу.

Построение детей лицом в круг.

ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ С КУБИКАМИ

Инструктор: Стала Маша в садик собираться, а вещи свои не найдет.

1. «Маша ищет чулки».

Инструктор:

Где же, где мои чулки?
Обыщу все уголки.
Их на стуле нет,
И под стулом нет…

И. п.: ноги слегка расставлены, руки опущены вниз, ладошки развернуты вперед. Поднять плечи вверх – Маша удивляется, вернуться в и. п.

Повторить: 5 раз.

2. «Умная кошка».

Инструктор:

А кошка на стуле мурлычет-приговаривает:
Надо вещи убирать,
Не придется их искать.

И. п.: ноги на ширине плеч, руки опущены. Наклон вправо – погрозить пальчиком и вернуться в и. п. То же влево.

Повторить по 3 раза в каждую сторону.

3. «Потерялись башмаки».

Инструктор: Надела Маша чулки, стала башмаки искать. А их тоже нет на месте. Стала Маша и башмаки искать.

И. п.: ноги на широкой дорожке, руки опущены. Наклониться, дотронуться до пола, вернуться в и. п., развернуть ладони в стороны и сказать: «Нет башмачков».

Повторить 5 раз.

4. «Потерялось платье».

Инструктор: Нашла Маша свои башмачки, обулась. Теперь платье надо искать: