Как пережить кризис среднего возраста и стать сильной личностью

Глава 14. Сон

А теперь поговорим о сне. Все мы знаем, что сон это один из китов, на которых стоит наша жизнь. Во снах мы можем увидеть подсказки для нашей жизни. Всем нам редко снятся вещие и яркие сны. Здесь также важно научиться трактовать те знаки, что нам даёт во сне наше подсознание, когда вы уже научились хотя бы чуть-чуть его слышать и понимать при помощи моих предыдущих техник. Сны могут быть осознанными и неосознанными. Мы можем научиться заказывать сон.

– А это как? – спрашиваешь ты с интересом.

– А всё очень просто, как обычно то, что сложно для понимания, кроется совершенно в лёгких правилах. Например, ты смотришь такой фильм, который врезался в твоё сознание так сильно, что ты вспоминаешь картины из него с огромным удовольствием. Ты ложишься спать и снова вспоминаешь этот добрый фильм, и тебе естественно в этом случае ночью, снится похожий сюжет, где ты уже главная героиня или тебе снится герой из этого фильма, и тебе становится так хорошо, так приятно. Точно такая же будет реакция во сне, после просмотра страшного фильма ужасов или трагедии, смотря которую, ты плакала и сильно переживала. В этом случае тебе могут сниться кошмары, и ты будешь просыпаться в холодном поту. И снова все эти примеры переносятся на твою жизнь. Мы опять наступаем на те же грабли, и я вновь хочу напомнить тебе: какие твои мысли кушает твой мозг на протяжении дня, недели, месяцев, такие он и выдаёт тебе ночью во снах. Твои чёрные мысли, твоё уныние это кошмары в твоих снах. Твои светлые мысли это полёты, цветы, радуга, любовь в твоём подсознательном, во снах.

Но об этом я поговорила с тобой просто, как вводная лекция этого раздела. Я хочу рассказать тебе, что во сне ты можешь увидеть своего ангела-хранителя и даже возможно, ты его уже много раз видела, просто ещё не приходила к мысли, что это именно он.

Вспомни, тебе точно частенько снился один и тот же сон. Бывало, периодически снился один и тот же человек: это либо умерший родственник, либо седой старичок, либо интересный мужчина, либо молодой юноша, мальчик?

– Да, бывало, часто снился седой старичок, – отвечаешь ты.

– Вот это и есть твой ангел-хранитель, как я предполагаю, но возможен и совсем другой вариант, например, тебе снится часто собака или кот, или любое другое животное.

– И что?

– Оно тоже является твоим ангелом-хранителем.

Ангел-хранитель многогранен, он уникален, и может приходить к тебе в твоих снах в любом виде, предупреждать и подсказывать, и даже поговорить с тобой. Постарайся, когда просыпаешься, вспомнить, что хотел сказать или показать тебе твой ангел-хранитель и записать. После тебе будет и самой интересно разгадать эти знаки.

Глава 15. Водопад, поляна, лес

– Сегодня мы поговорим о водопаде, это одно из уникальных строений и явлений природы. Она его буквально строит годами, выбирает места, где он будет великолепно выглядеть, радовать глаз своим видом. Это также одно из прекрасных мест для отдыха, для релаксации, оздоровления как физического, так и духовного.

– Ничего себе это как?!

– На водопад полезно смотреть, ни о чём не думая, он уже приносит, таким образом, пользу, очищает мысли на всех уровнях. Да, конечно, в него полезно окунуться это омолаживает, но самая сильная его помощь проявляется, когда ты встанешь чуть выше на плато над водопадом. И начнёшь работать с водой сильно бегущей под тобой, как и с рекой из предыдущих моих техник. Дальше и ещё глубже его помощь, если ты встанешь под его струи и вытянешь к нему руки, тут ты можешь говорить или думать о сбросе негатива или болезней, также ты можешь просить у него перемен в работе, в любви, во всём, где тебе необходимы перемены. Не путай эти прошения с молитвами, это совсем другое. Здесь ты обращаешься к силам природы, снова к Вселенной. Конечно, Бог всё видит и слышит, но эти техники относятся больше к белой магии, к соединению и единению с природой. В водопаде также обитают свои духи, свой хозяин. Это чистейшая мощная водная энергия, намного сильнее воды в кране, это как брат реки. Здесь ты можешь очистить не только ауру от всех тёмных примесей, но и свою душу от тяжести и тоски и даже получить защиту. Он насыщает все твои чакры своей мощной силой. Поработав с водопадом, не забудь его поблагодарить.

Ты можешь пройти дальше и выше, выйти на солнечную поляну. Здесь также сильное энергетическое место, солнечное и тёплое, хорошо бы пока стоят летние деньки, разуться и босыми ногами встать на землю. Закрой глаза и подыми руки к солнцу, постой так столько, сколько захочешь, это насытит твоё тело и ауру солнечной и земной энергией одновременно. Здесь же, ты получишь и чистейшую воздушную энергию, а если появиться желание зарядиться ещё и четвёртой огненной энергией, то можешь сложить небольшой костёр, соблюдая противопожарные правила безопасности, и попрыгать через него. Подробнее об огне мы поговорим позже.

А теперь идём в лес.

– Зачем?

– Здесь, милая моя, мощнейшая лесная энергия. В лесу также есть свой хозяин, это леший.

– Но это же сказки!

– Сказки, милая моя, тоже из жизни. Если лешего разозлить, например, обидев лес и его обитателей, то можно и не выйти из него. Заблудит. К лесу нужно относиться очень бережно. Почти все деревья в нём живые это доноры, особенно ели, дубы, сосны, можжевельники, берёзы, также и лесной орех и др. Эти деревья не только дают тебе положительную энергию, но и лечат, причём от всего: как от различного негатива, порчи, проклятий, сглаза, зависти и ненависти окружающих людей, так и от своих собственных негативных мыслей. Ты можешь поставить ладони на ствол дерева, закрыть глаза и расслабиться. Оно сразу же начнёт напитывать тебя энергией. Можешь вообще обнять дерево и так постоять несколько минут. Можешь встать спиной к стволу и тоже так постоять. В любом случае ты получишь только самую чистую и мощную энергию, значительно чище, чем от любого целителя, особенно если дереву много-много лет, чем оно старше, тем сильнее. Так ты можешь мечтать о чём угодно и мысленно, либо вслух просить помощи в твоих делах. У каждого дерева своя сила и история. У ели можно брать энергию здоровья. У дуба силу, власть, денежную энергию. Жёлуди также обладают такой энергией. У берёзы проси молодости, женского счастья, здоровья, не зря же есть множество древних поверий, что берёзовый или дубовый веничек в баньке лечит. Старайся брать энергию у сильных и здоровых деревьев. И не забудь также их поблагодарить как всё и всегда с чем ты работаешь. А задобрить духов леса можно покормив белочек, птичек и т. п. Я, например, даже лесным гномикам, оставляю блестящие монетки.

В лесу каждый цветок это сила, обрати на них внимание. Они тоже хотят, чтобы ими любовались. Они оставят в твоём сознании и подсознании новые яркие образы и добавят новые краски в твою новую жизненную картину.

Глава 16. Огонь и воздух

Одна из мощнейших энергий это энергия огня. Древняя, сильная, умная.

– Но он же обжигает?

– Да, обжигает, однако к нему обращались люди ещё из глубокой древности. Ему поклонялись, очищались от зла, приносили жертвоприношения Богам, загадывали желания и др. Ведуны и ведуньи, шаманы, жрецы и жрицы, и многие другие мудрые люди. Он имеет очистительную силу и в православии, например, это свечи в церквях. Мы зажигаем свечечку и просим здравия себе и своим близким.

– Но это же, потому что в церкви так заведено?

– Однако тут, милая моя, играет роль именно огонёк. А вечный огонь в память погибшим? Опять же мы сталкиваемся с силой огня и его мощными очистительными свойствами. А прыжки через костёр это древнее очистительное поверие, особенно в канун Ивана Купала. Ты можешь даже просто зажечь дома свечку и спокойно посидеть рядом, посмотреть на огонёк. Так ты можешь попросить огонь сжечь твои проблемы, можно это усилить и написать их на листике, потом сжечь, а пепел пустить по ветру или в унитаз. Также можно наоборот думать и посылать свои мысли о добре в огонь, мечтать, загадывать желания, их тоже можно записывать на лист и сжигать, это сразу усиливает твои просьбы, и невидимый человеческому глазу мир их видит. Огонь можно и покормить в благодарность или, наоборот, в подношение, чтобы он тебе быстрее помог.

– О, а это ещё как? – спрашиваешь удивлённо.

– Это сжечь какие-нибудь съедобные продукты или если такой возможности нет, то хотя бы крошечные хлебные крошки. Над огнём можно пронести любые вещи, в энергетике которых ты сомневаешься.

– А это, как и зачем?

Например, тебе подарила подруга книгу, а ты переживаешь, что в этом подарке есть негативная энергия, тогда ты просто проносишь её над огнём любое количество раз. Это может быть от трёх раз до энного количества.

Огонь это стихия сильных, энергичных людей также как и сам красный цвет.

А сейчас мы поговорим о другой стихии: о воздухе. Она считается самой непредсказуемой и капризной стихией, в некоторых вещах даже самой опасной. Во всех духовных практиках и своих обращениях именно с воздухом надо быть очень осторожной. Ветер это основная ипостась стихии воздуха. Ураган, смерч всё это проявления воздушной энергии. Она если благоволит человеку, может наделить его воздушным талантом, а это именно литературный талант, все поэты и прозаики, писатели получают подпитку из воздуха. Воздух нужен абсолютно всем существам на земле. Наш мозг напрямую связан с воздухом, если ему не хватает кислорода, происходит гипоксия мозга, отсюда различные опасные заболевания, в том числе и психические. А теперь рассмотрим, как мы можем получить энергию воздуха. Её надо чувствовать, как я уже сказала выше, она самая сложная. Воду, огонь, землю мы можем буквально потрогать и понять, как исцеляться ими, а вот с воздухом всё обстоит совсем по-другому. Тут нужно систематически учиться его чувствовать. Моя собственная техника, как этому училась я сама, такая: подставляем руку недалеко от своего носа и спокойно дышим с мысленным упором на выдох. Запоминаем физические ощущения на коже. В другой моей технике, я открывала дверь, и в момент порыва ветра, даже совсем лёгкого, останавливала все мысли и мгновенно переключалась на физическое ощущение кожей этого дуновения. Так в процессе таких своих занятий, я научилась чувствовать и ощущать всем своей кожей малейшие колебания воздуха, даже находясь в простой закрытой комнате. Этому можешь научиться и ты, если будешь упорно заниматься. Воздушная энергия нужна не только для литературы, но вообще для различных движений и перемен в жизни. Все стихии одновременно могут помогать человеку и это правильный подход к самоисцелению и самоочищению. Если одной из стихий будет не хватать, то и на здоровье, и в работе, личной жизни человека это сразу отражается.

Глава 17. Подчини свои эмоции

«Не знаешь, что сказать?

Молчи, иногда в молчании рождается истина».

А сегодня мы поговорим о таких эмоциях, которые у тебя бывают, когда ты готова проломить стену или разорвать что-нибудь.

– О, у меня такие эмоции бывают частенько, – улыбаешься ты.

– Тогда попробуй, вот в таком разъярённом состоянии, не успокоительное пить, а сесть и начать что-нибудь творить.

– Это как?

– Буквально, ты же могла в детстве рисовать, или лепить, или шить? Неважно что, просто начни творить. В такие моменты можно создать шедевр, сама того не понимая как, на таких бушующих энергиях ты можешь написать потрясающий стих или спеть свою любимую песню, и записать её так хорошо, как тебе никогда не удавалось. Такие бурные эмоции можно подчинить себе и привести их в нужное русло и именно построить на них любой свой маленький шедевр, и вот как раз в такие моменты, если отвлечься от приступа агрессии и перенести его на любое твое творчество, можно сотворить чудо. И потом ты будешь сама удивляться себе, как это ты смогла сделать. А всё очень просто, ты просто сублимировала бушующую энергию в творчество, возможно ты слепишь из пластилина то, что потом станет твоим настоящим талисманом.

Каждая эмоция это энергия, когда ты улыбаешься это добрая солнечная энергия, когда ты в эйфории это энергия нежная, плавная и тоже добрая. Но когда ты в ярости это тоже энергия только другая, мощная, злая, взрывающая всё вокруг. Именно поэтому важно не навредить, а перенаправить её в нужное русло, то есть сублимировать. В такие часы, минуты важно научиться, не кричать, например, на детей, или мужа, а начать делать то, что когда-то ты уже делала, касаемо творчества. В такие моменты ярости ты вспоминаешь всё, что когда-либо слышала о том, что надо успокоиться и глубоко дышать, и начинаешь усиленно это делать, но оно, почему-то не помогает. Как же так, столько всего об этом пишут, и такое дыхание тебя совсем не успокаивает. Все жилки твоего лица дергаются, и ты судорожно хватаешься за пузырёк с валерьянкой или ношпой. Лично мне такое дыхание никогда не помогало, мои предыдущие техники учат тебя не успокаиваться, а расслабляться, для меня это абсолютно разные вещи. Расслабление снимает внутренние спазмы без таблеток, а переключением сознания на тот или иной объект. Особенно моя техника дыхания, когда глубоко дышишь и слушаешь не свой вдох и выдох одновременно, как это мы привыкли делать и читать в разных иных техниках, а именно выдох. Моя техника дыхания на расслабление построена именно на выдохе. Он и только он, научил меня расслабляться и слушать своё тело, свои внутренние органы. На выдохе мы расслабляем желудок или мочевой пузырь, или спазмированные мышцы лица.

Вернёмся снова к твоей ярости, как я уже говорила выше, эту безумную энергию нужно не выпустить наружу, а ввести её в предмет; например, в творческую поделку, в вышивку и т. п. Такой предмет будет обладать этой мощной энергией и может стать талисманом движения в твоей жизни, перемен к лучшему и т. п. Но ни в коем случае не в еду, еда с такой энергией, энергетически будет непригодной пищей, она начнёт травить тебя.

Глава 18. Грусть

Иногда тебе бывает так грустно и тоскливо, что ты не знаешь, что же такого сделать, чтобы тебе стало легче. Ты вспоминаешь все советы из глянцевых женских журналов, и начинаешь думать куда пойти, может на шопинг, или в парикмахерскую, или к косметологу. Идёшь, покупаешь себе новую вещь или наводишь красоту, но приходишь домой, и на тебя наваливается снова та же тоска. Что делать? Куда бежать? Но не один врач и не одна подруга не исцелит тебя от грусти. Здесь ты сможешь справляться с такими приступами хандры сама. Я дам тебе простые советы: первое, как бы это банально не звучало, съешь красное большое яблоко и постарайся его кушать каждый день, оно очень хорошо влияет на твой мозг и вскоре начинает действовать лучше любой таблетки. Второе, делай самые простые упражнения, самые лёгкие, например, на растягивание. Третье и самое основное лечение, это опять же то же творчество. Переломи свою лень и займись любым творчеством, начиная от самого простейшего и заканчивая сложными вещами. Попробуй, например, раскрашивать мандалы, ярко и интересно, а главное ещё и полезно для твоей внутренней красочной картины мира, ещё это хорошо ауру восстанавливает и всю твою духовную сущность. Ты смотришь на уже твою готовую мандалу, такую яркую и красивую, что невольно улыбаешься или просто уже чувствуешь себя намного лучше. Вселенная снова слышит тебя, такую добрую, позитивную, и она возвращает тебе такую же добрую энергию обратно, возвращает тебе твою улыбку, и ты улыбнёшься уже где-то в твоей жизни на работе или просто на улице, потому что у тебя начнут происходить новые маленькие изменения к лучшему.

Глава 19. Чего тебе хочется?

– Не знаю, мне как будто не хватает энергии. Я как выжатый лимон – отвечаешь ты.

– О, дорогая моя, это извечная избитая тема. А вот тут мы снова возвращаемся к моим предыдущим главам, очисти своё сознание от лишнего мусора и настройся на позитив. Сильная положительная энергия никогда не придёт к человеку, который размышляет как лузер. Сегодня мы серьёзно поработаем с солнечной, золотой энергией.

– О, это же так утомительно, – отвечаешь ты мне с не охотой.

– Но, давай попробуем, поработать именно с этой энергией. Утром или днём выставить руки открытыми ладонями к солнцу и почувствовать, как по ним разливается солнечное тепло, представить, как ты набираешь полные руки этой золотой энергии и обливаешь себя ею как золотой водой, с головы до ног. Мне помогали начать видеть эту энергию сувениры с золотым песком внутри, пирамидки. Ты можешь взять и другого помощника, чтобы научиться представлять её, например, золотой песок есть такой блеск для ногтей. Сначала смотришь на него, запоминаешь, изо дня в день тренируешься, потом тебе уже станет легко представлять такую энергию от солнца. Ты можешь представлять, как вся твоя кожа начинает светиться таким золотым сиянием, лицо, волосы, все твои внутренние органы. Трёх минут достаточно, чтобы так зарядиться, но это уже когда ты хорошо умеешь переключать своё сознание с дурных мыслей на хорошие мысли и, конечно же, когда ты научилась хорошо представлять золотую энергию. Пока ты всему этому только учишься, тебе понадобиться больше времени для упражнений по набору энергии. Также ты можешь наполняться и другими энергиями: огня, воды, воздуха, любого дерева, любого цветка, только в этом случае, думай о правильном цвете энергии. От огня: красная или оранжевая, от воды нежно-голубая или прозрачная, от дерева от его ствола коричневая, от зелёных листьев зелёная и т. п. Энергии есть абсолютно во всём в нашем мире, в любом цветке, в любом дереве, в луже, даже в предметах.

– Но, они же не живые! – снова отвечаешь ты.

– Не совсем так, моя милая, все предметы сделаны руками человека и уже в любом случае содержат энергии. Только не всегда это хорошие энергии, поэтому я и советую заряжаться не от человеческих рук предметов, а от природы, от непосредственно живых источников. Мы можем наполниться розовой энергией любви от настоящих живых роз или от цветущего жасмина, например. Мы можем взять энергию у всего, что нас окружает. И не забудь, потом поблагодарить то место или звезду, или небо, где ты брала энергию.

Глава 20. Почему?

– Почему меня часто пытаются обмануть люди?

– Например, поясни.

– То в магазине нагло обсчитают, то просроченный товар дадут и т. п.

– Тогда ясно, моя дорогая, и в этом тоже причина в тебе самой.

– Почему?

– Да потому, что если у тебя в мыслях всё время невезение, оно передаётся и на твоё лицо, на твою мимику буквально. Получается, что у тебя прямо на лице написано: «Я лузер или я жертва». Но так если ты жертва, значит и постоянно находятся те люди, которые ещё больше тебя сделают жертвой. Вот у тебя на лице неудача, значит надо ещё больше добавить тебе неудач. Это как будто ты подходишь сразу со своей бочкой с дёгтем, и конечно каждый норовит туда ещё больше добавить свою ложку дёгтя, или ты идёшь со своим невидимым мусорным ведром, и каждый подкинет туда ещё своего мусора. Это же так удобно, ты сама своим унылым видом подставляешь людям своё мусорное ведро и прямо мысленно говоришь: «Кидайте ко мне мусор, я уже готова к этому, или я готова ко всему плохому, что плывёт к моему берегу». Также это всё работает и наоборот, когда ты идёшь с гордо поднятой головой, с расправленной спиной, в твоих глазах блеск собственной значимости, на лице играет лучезарная улыбка, лицо спокойно, все мышцы расслаблены, ты вся словно светишься изнутри. У тебя всё хорошо. Солнце светит для тебя, ветерок обдувает именно тебя, чтобы тебе не было жарко. Этот цветок радует именно тебя, этот котик вышел потереться об твои ноги. Ты нарисовала потрясающе красивую мандалу или ты вышила свою первую картину, или ты сделала детскую поделку и внесла в неё столько своей радости, энергии, или ты даже просто посадила кактус. Это сделала ты! Ты достойна, чтобы солнце светило для тебя! Ты достойна, чтобы цветы росли и благоухали для тебя! Ты достойна, чтобы тебя называли девушка в любом твоём возрасте! Ты само совершенство! Красивая дама, умная, талантливая, достойная счастья! И тогда каждый человек на твоём пути уже смотрит на тебя по-другому, каждый хочет тебе тоже улыбнуться и по-своему погреться у твоего внутреннего солнца, войти в твою сияющую ауру, сделать тебе только приятное. Ведь им тоже серо и одиноко, у них тоже неудачи и куча своего мусора, а тут ты со своим сиянием, и они подсознательно тянутся к тебе, вдруг им тоже полегчает, а вдруг и им станет светлее.