Цитата из книги «Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости»

Те, кто делал такие небольшие остановки, в целом заканчивали день в более приподнятом настроении, но некоторые виды перерывов оказались эффективнее других. Глядение в окно, потягивание, употребление горячих напитков и прослушивание музыки оказались эффективнее, чем чтение или различные занятия в интернете. Причем чем более загруженные и тяжелые были дни на работе, тем больше людям помогали и поднимали настроение такие мелкие отвлечения.
Другие цитаты
Клодия Хэммонд
Текст
4,1
348 оценок
72
отзыва
45
цитат
Нет в продаже
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
07 апреля 2020
Дата перевода:
2020
Дата написания:
2019
Объем:
330 стр. 1 иллюстрация
ISBN:
978-5-907056-51-0
Переводчик:
Правообладатель:
Издательство "Livebook/Гаятри"
Формат скачивания: