Основной контент книги Ловушки ума. Как выйти из ловушек ума при помощи инструментов терапии принятия и ответственности
Текст

Длительность книги 125 страниц

12+

Ловушки ума. Как выйти из ловушек ума при помощи инструментов терапии принятия и ответственности

Бесплатно
320 ₽

Начислим

+10

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 32,01 ₽ с покупки её другом.

О книге

Книга разъясняет механизмы создания психологических ловушек нашим умом и предлагает методы их преодоления. Вы узнаете о слиянии с мыслями и получите инструменты для освобождения от него. Поймете почему избегание усугубляет проблемы, и изучите новые стратегии работы со сложными чувствами. В процессе вы определите свои личные ценности и направления развития, практикуясь в упражнениях. Сможете применять знания в различных аспектах жизни: эмоциональной сфере, отношениях, саморазвитии и т. д.

Жанры и теги

Смотреть все отзывы

Отличная книга. Изложена самая суть, без воды. Написана легко, доходчиво и увлекательно. В настоящее время немного книг по психологии, которые действительно стоит прочитать

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Кирилла Крыжановского «Ловушки ума. Как выйти из ловушек ума при помощи инструментов терапии принятия и ответственности» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
26 июня 2024
Объем:
125 стр. 9 иллюстраций
ISBN:
9785006414020
Правообладатель:
Издательские решения
Формат скачивания:
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
По подписке