Основной контент книги Developing and improving the shooting movement (TU 5)
Текст

Объем 35 страниц

0+

Developing and improving the shooting movement (TU 5)

Handball technical literature
автор
Jörg Madinger
319,89 ₽

Начислим

+10

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 31,99 ₽ с покупки её другом.

О книге

This training unit focuses on acquiring and improving correct shooting movements. This means shooting while standing and shooting while running, without a jump however, in order to highlight arm and body movements. Following a warm-up exercise which already involves shots, the players practice the shoulder and arm rotation for shooting and subsequently combine these moves in a passing competition. In a short game, the players implement the shooting movements in a game situation. This is followed by the goalkeeper warm-up shooting and a closing series of shots which focuses on shooting at the goal.


The training unit consists of the following key exercises:

– Warm-up/Stretching (individual exercise: 15 minutes/total time: 15 minutes)

– Ball familiarization (10/25)

– Ball familiarization (10/35)

– Shooting competitions (15/50)

– Short game (15/65)

– Goalkeeper warm-up shooting (10/75)

– Offense/Series of shots (15/90)

Training unit total time: 90 min.


Difficulty: Low level (all youth and adult teams)

Жанры и теги

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Jörg Madinger «Developing and improving the shooting movement (TU 5)» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
0+
Дата выхода на Литрес:
25 мая 2021
Объем:
35 стр. 36 иллюстраций
ISBN:
9783956412929
Издатель:
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 303 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,1 на основе 1071 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 360 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 1490 оценок
Черновик
Средний рейтинг 4,6 на основе 52 оценок
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 35 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4 на основе 65 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,2 на основе 127 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 249 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 778 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок