Основной контент книги Возвращение чемпионов
Текст

Объем 251 страница

2016 год

16+

Возвращение чемпионов

Как великие спортсмены принимают решения, восстанавливают форму и одерживают новые победы
Бесплатно
408 ₽

Начислим

+12

Бонусы

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 40,81 ₽ с покупки её другом.

О книге

Способность после черной полосы вернуться на поле, на корт или в бизнес и заново добиться успеха – это не только про талант и физические возможности. Здесь наибольшее значение приобретает способ мышления и душевный настрой. Ведущий спортивный психолог Джим Афремов, автор бестселлера «Разум чемпионов», знает, что именно делает хороших игроков великими – как в спорте, так и в бизнесе, карьере, творчестве. На страницах этой книги он представляет тщательно выверенные пошаговые стратегии для спортсменов и неспортсменов любого возраста и уровня мастерства, которые помогают восстановиться после проигрыша, преодолеть последствия травмы (а также страх повторной травмы), взрастить в себе глубинную спокойную уверенность, подготовиться к соревнованиям и другим решающим событиям. Благодаря дельным замечаниям и советам, методикам аутотренинга и мотивирующим историям настоящих героев большого спорта, «Возвращение чемпионов» – практическое руководство для всех, кто хочет вернуться в игру и победить.

Смотреть все отзывы

Классная серия, жаль, что нет в аудиоформате!

ДЖИМ АФРЕМОВ – доктор медицинских наук, практикующий спортивный психолог (Университет Аризоны). Работает со спортсменами всех уровней, в том числе профессионалами МЛБ, НБА, ЖНБА, НФЛ, НХЛ, туров PGA и LPGA.

Мне больше понравилась 2 и 5 глава. Они какие-то живые, есть примеры, переживания. В других главах излагаются учения, но выглядят как лекции- бубнения, хоть и подталкивают к действию.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Люди с гибким сознанием (установкой на  рост) властны над шагами, которые ведут к  успеху. Они концентрируются на том, чтобы выкладываться по полной – и на поле, и в  классе, и в переговорной. Рост и развитие для них куда важнее текущего счета побед и  поражений. Проигрыш – всего лишь обратная связь, его не надо бояться или игнорировать. Люди с установкой на рост регулярно обращаются за помощью, чтобы постоянно учиться и развиваться. Фиксированное же мышление – та самая туча, которая отбрасывает тень на все поведение и не дает достичь большего. Людей с фиксированным мышлением борьба и  препятствия подавляют. Они придумывают отговорки или ищут виноватого («все плохо, но  я не виноват»). Ошибки для них – повод устыдиться, а не шанс узнать что-то новое. Такие игроки фиксируются (застревают) вместо того, чтобы исправиться: если вам легко, то вы идете на уступки, а предпочесть уйти от  сложной ситуации – легко.

Journal of Sport and Exercise Psychology и  Olympic Coach Magazine. Он также выступал в  качестве блогера-эксперта

Книга Джима Афремова «Возвращение чемпионов» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
16 марта 2020
Дата перевода:
2020
Дата написания:
2016
Объем:
251 стр. 3 иллюстрации
ISBN:
978-5-389-18008-6
Правообладатель:
Азбука-Аттикус
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 24 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3,9 на основе 12 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 18 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 8 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 54 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 27 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 10 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 163 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 40 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 19 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок
По подписке